わらぼっち だそうです。アートですね。
今日も１日ずっと動いていて。
殆ど休む間もなく、いつの間にか退勤時間も過ぎていました。
お仕事の内容は私に合っていると思っています。
家事もそこまで、嫌いな訳ではないです。
でも、なぜここまでタイトなスケジュールになってしまうのか？くたくたなのか？
ここに、染み付いた「やらなければいけない」と思い込みがあるのかもしれません。
ここ数日胃の調子が悪くて、でも栄養を気にして食事内容を考えていました。
おかゆは？とアドバイスを貰った時に、元気を出すために「栄養を摂らなくては」ばかり考えていて、胃を休める事に着目出来ていませんでした。
温かいおかゆを口にした時に、胃がとても温かくなって、心も緩んだのを感じました。
自分の役割意識を見直して、
今までやってきたから
やるのが当たり前と思っていたから
周りの期待で、自分がやると思い込んでいたから
など、負わなくても良いものがないか探してみたいと思います。
顔はほころんでいるだろうか？
笑顔で過ごせるように、大好きな青空を眺めてつつ深呼吸をしようと思います。