11月に入り、ようやく少し肌寒くなってきました。
毎年、9月のお彼岸過ぎから、足裏の乾燥が気になりはじめるのに、今年はあまり感じず。
最近になって手や顔の乾燥が気になるようになっています。
人のために行動することで、生きている実感がわいていた時間が長かったので、自分の為にだけ時間を使うことに罪悪感を抱きがちでした。
今年は、意識的に自分の為に時間を作ろうとした結果、いつの間にか、年齢を重ねた肌になっているのにようやく気がつきました。なんとキメが粗くなっていることか。
先月から、お風呂上がりにローションを塗ろうと決意したのですが。
肌が喜んでいない気がしています。そうです。
乾燥肌なのに、長年自分の世話を怠ってきたツケが今来ています。
まずは、大好きな香りを選ぶ所から。
自分の肌が喜ぶテクスチャはどんなものかしら？
きっと手遅れはないはず。
まずは、ドラッグストアからスタートが良いかな？
お手入れをきちんとしている同僚に聞いてみるのも良いかも。
深呼吸
エネルギーフロー
食事
そして、身体のケア
今まで、取ろうとも思っていなかった、自分を慈しむ時間をちょっとずつ増やせるように。
自宅警備中