nagomi音泉originoooの湯〜

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nagomi音泉originoooの湯〜

nagomimusic presentz   『 nagomibar一周年企画day1  』

nagomimusic presentz

  『 nagomibar一周年企画day1  』

 〜nagomi音泉originoooの湯〜

2016/10/07(fri)

 22:00ー05:00

entrance 1000/w1drink  

nagomibar  兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目13-7山下ビルB1F

             (1-13-7-B1 nakayamate-douri cyuou-ku Kobe-city Hyogo 

■DJ

originooo (nagomimusic)

麻来音with 法華味 (シンガポールレコード)

アバター

■guest bartender 

 shu (bapple)

日頃から温かいご支援の程感謝しております

おかげさまでnagomibarが一周年を迎えます

この期間中キリンビールのご好意により 

ハイネケン生ビール 通常600→500

となります是非お越し下さいませ

 

nagomibar一周年月間企画全4回

みなさまのおかげです企画

10/7(fri) originoooの湯

10/9(sun)

10/14(fri)

10/28(fri)

皆さん、どんどん暖かくなって来ましたがいかがお過ごしですか?

nagomibarでも、水曜・週末はたくさん楽しいイベントが開催されています!

是非、チェックしてみてください♪

http://www.nagomimusic.com


日中は暖かく、身体も動かしやすくなってきたので、nagomibarでYogaにトライしてみませんか?






nagomibarでは畳を引いて、アロマの香りに包まれながらハタヨガを行っています。

-ハタヨガとは?-

ハタヨガは、肉体的な「姿勢」(ポーズ/アサナ)と「呼吸法」(プラーナヤーマ)を中心としたスタイルで、数々のヨガ流派の元祖とも言えるヨガである。
「ハ」は「太陽・吸う息・凝縮」、「タ」は「月・吐く息・拡大」を表し、転じて、一つに結ばれた陰と陽が織り成す「体内エネルギー」を意味することから、ハタヨガは、ゆっくりと体を伸ばし、力強く肉体を動かすフィジカルなヨガ全般を総じて指すこともある。



こんな方にオススメ!

・ココロとカラダをリフレッシュさせ、日常のストレスを上手にコントロールしたい
・呼吸に合わせ身体を使い、リラックス方法を身につけたい
・カラダのバランスを整え、柔軟なカラダになりたい
・健康的に体重を落とし、太りにくいカラダにしたい
・ポーズをしっかり味わいたい
・運動不足を解消したい
・集中力を高めたい

★もちろん、これからヨガを始めたいという方も気軽に参加していただけます!




講師は、吉田佳歩先生がご指導してくれます!

プロィール

吉田 佳歩 - Kaho Yoshida - (ハタヨガ)


・YMCメディカルトレーナーズスクール 卒業
・全米ヨガアライアンス 取得
・2013年よりヨガの指導を開始


幼少10才の頃よりバレエを習い始め、ドイツとスイスに留学。
怪我をしてピラティス(コアを鍛える)をしている時に、基礎的インナーマッスルを鍛えるヨガと出会う。

帰国後、ヨガスクールに通い資格を取得。
現在は、神戸や大阪を拠点に指導をしている。



自分と向き合い自分のカラダのコンディションを整える。

身体だけでなく、心も鍛える事ができるヨガを始めてみませんか?


nagomi Yoga School 次回は3/29(火)です♪


日時:第1.3火曜日 11:00~12:00 (10:30現地集合)
会費:1レッスン ¥2,000- (60分) 

 レッスン後は温かいほうじ茶付!
持ち物:ウェア・タオル・飲み物・ヨガマットなど

 ※ヨガマットをお持ちでない方は事前にご相談ください!
場所:nagomibar 兵庫県神戸市中央区中山手通1丁目13-7 B1F
予約・問合せ:
nagomimusic@gmail.com  

 ※完全予約制(当日可)




ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください!



みんなでココロもカラダも鍛えましょう~!