豊中緑丘少路 笑顔あふれる楽しいバレエ教室 (箕面船場、ロマンチック街道、千里中央、箕面小野原、彩都) -15ページ目

豊中緑丘少路 笑顔あふれる楽しいバレエ教室 (箕面船場、ロマンチック街道、千里中央、箕面小野原、彩都)

ロマンチック街道から車で5分、中環すぐ、箕面船場すぐ、豊中市緑丘の島熊山山頂にある景色のとってもきれいな環境で、楽しく楽しくバレエのレッスンが出来る教室! 

こんにちは😊

豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです。


和nagomiバレエ HP




今日は伊丹のとある新しい保育園でバレエ×体操のレッスン


9:40〜3、4歳児クラス

ご挨拶をして、

飛行機やたまご、猫、アンパンマンになったりしての筋トレ体操や柔軟体操


ブリッジや亀、ゆりかご、だるまさんなど幼児が楽しめる遊びながらの体操


ギャロップやスッキップ、白鳥さんなどになってバレエらしくステップ


このクラスの子たち優秀でギャロップもスキップもほぼできていてすご〜いすごーい👏👏👏


10:20~ 4、5歳クラス

男子率高めだったので

遊びながらの体操や柔軟体操をしてるとやはり怪獣🦖⋆͛🦖⋆͛あらわれる!!

お花さん🌸や猫🐱さんでは物足らず、ジャンプで一回転するアンレールに挑戦👍👍

汗だくになりながらアンレールを楽しんでくれました💪💪


11:00-  3、4、5歳混合クラス

実はこのクラスは今日で2回目

男の子たちはブリッジしたい〜とアピールしてくれて顔なじみの子たちも駆け寄って来てくれる💕💕

伊丹なので窓から飛行機が見えてこれまた素敵な空間で飛行機の体操をしました(*^^*)


テンション上げ上げにしてしまう私

みんなヘトヘトに💦💦

座りながらのV字バランス、お友達との2人で協力してのV字バランス

すると3人で、5人でと子供たちが自主的に輪を作り協力してのV字バランス

するとどんどんどんどん大きくなっていき、クラス全員で協力してのV字バランス👏👏👏

ほんますごい👏👏👏

遊びながらみんなで協力して輪を作るだなんて、めっちゃすごい👏👏

仲良いんだなぁ〜

日頃の先生やみんなの仲の良さ、協力し合いが現れているんだなぁ〜よ園長先生と感動してました😭😭😍😍



とっても綺麗な床暖房付きホール







こんにちは😊

豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです


クラシックバレエ教室「和」nagomi 
nagomiballet.com



秋から始めた体操クラスのご紹介

ひとりではなかなかしない体幹トレーニングやストレッチ

少人数制でわいわいしゃべりながら寝てのトレーニングや座りながらの運動をしています٩(ˊˋ*)و

心拍数を上げる運動よりもインナーマッスルを鍛える運動が中心です。リハビリ以上ヨガ、ピラティス未満の寝て座っての筋トレです。(地味にじわじわきますが笑)

休憩がてら足ゆびを根本からほぐし、身体の土台である足裏を鍛えなおします。

長く楽しく歩くためには足のケアをして足を労わってあげることが大事です。

お腹のインナーマッスルを鍛え内臓を守る肋骨を動かし、腰や骨盤を守り安定させ、脚を楽に動かせるよう人間本来の立つ力を取り戻していきます。


腰痛、膝痛、肩こり、股関節痛で運動を進められている方に最適な運動です。身体の知識も配信しています。インナーマッスルを鍛えるため、産後の腰痛などの運動にも最適です。(お子様連れOK)   特に冷え症の方は足ほぐしと足作り、お腹周りの筋肉作りをするので本当に良くなっていきます。


月曜日  13:30-14:30        

金曜日   9:15-10:15                 

料金       1回     800円

連絡先    info@nagomiballet.com   

 090-6671-5517             



個人に合わせたトレーニングやストレッチをサポートするパーソナルレッスンも承ります(*^^*)






骨と骨の間をほぐしてケアしていきます( * ॑꒳ ॑*)


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クラシックバレエ教室「和」nagomi 
nagomiballet.com



先日、20周年記念 第18回発表会を開催し、無事に終えてきました。

ご尽力いただきました皆様、応援してくださった皆様、生徒の保護者に皆様本当にありがとうございました。

無事に終えることができホッとしています。







Instagramのフォローもよろしくお願いいたします🙇‍♀️



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豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです


クラシックバレエ教室「和」nagomi 
nagomiballet.com



お衣装が届いてとびっきりの笑顔です。

発表会めっちゃ楽しみになってきた〜😊😊

頭飾りどんなのにしようかなぁ〜💕💕

ワクワクうきうきが増してます😍

踊りもまとまってきて上手になってきてる(*>∀<)ノ))楽しみです

12/3   第18回発表会
豊中文化芸術センター大ホール









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豊中緑丘、少路箕面船場千里中央近くにある笑顔あふれる楽しいクラシックバレエ教室「和」nagomi です。バレエや舞台を通じて自己肯定感と自信を育て、人の役に立ち、周りに幸せを届けられる人に成長していきます。心も身体も喜ぶ 和(なごみ)バレエです


クラシックバレエ教室「和」nagomi 
nagomiballet.com



今年の夏辺りからストレッチ中心だった方針をトレーニング中心に変えてみんなの身体パワーアップが目に見えてすごくなってきています👀💪💪

ヴァリエーションもどんどん上手くなってきている👏👏





力もついてきて表現力も豊かになってきている(*>∀<)ノ))


発表会が楽しみです😊😊💕💕👏👏



2023/12/3

豊中文化芸術センター大ホール

第18回  バレエ発表会