回復食
1日断食のため、今日が回復食。
少し太るだろうけど、思っていたより減ってビックリ。
まだ基礎代謝量があるんだなあ。
筋トレ続けるのは大切だね（≧∇≦）
体重減るのも嬉しいけど、胃腸の調子がいいのが一番助かります。
いつも食べ過ぎて胃腸に負担をかけていることが分かってしまう…w
ご当地きゃらショップ和な〜る@【上州真田】信之・小松姫プロジェクト
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