大阪小路 身体を楽にして綺麗と健康も手に入れる会員制アロマ&ボディケアサロン

大阪小路 身体を楽にして綺麗と健康も手に入れる会員制アロマ&ボディケアサロン

大阪小路。マッサージよりも肩こりが楽になるアロマ&ボディケアサロン。アロマとタイ古式マッサージを取り入れたボディケアで、肩、肩甲骨、背中、腰、脚をほぐし、施術後は硬くなりにくい体へ改善します。しつこい凝り、繰り返すコリを解消できる驚きの手技を体感下さい。












こんにちは。

大阪小路 健康と綺麗を手に入れる会員制アロマ&ボディケアサロン。

NAGOMIセラピストの松崎です。




しいたけ占いの下半期、先行配信が出ましたよー!

占い好きの私。



今回もなかなか良いことを書いてくださってます。

しいたけさんの言い回しが好きです。



なんか元気が出るし、よし!やるぞ!って気になるんですよね。



今回、下半期での私のキーワードは

「変人村の村長。変な人集まれー!」

だそうです。笑笑



今わからないでしょ?笑

でもね。

なんか分かる気がするのがしいたけさんのスゴいとこ。




貴方も見てみてくださいね。

LINE友達になれば先行配信を見れますよー。





今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

大阪小路 健康と綺麗を手に入れる会員制アロマ&ボディケアサロン。

NAGOMIセラピストの松崎でした。


■サロンのご案内


■会員制アロマ&ボディケアサロンNAGOMI 
■大阪市生野区小路
■定休日  不定休
■完全予約、会員制
■営業時間 10:00〜21:00
■最終受付     19:00
■最寄駅
・地下鉄大阪メトロ千日前線小路駅

こんにちは。

大阪小路 健康と綺麗を手に入れる会員制アロマ&ボディケアサロン。

NAGOMIセラピストの松崎です。




リンパケアを使って身体の外からアプローチするのもめっちゃ良いですが、身体の内側、つまり食生活をおざなりにしてはいけませんね。


食生活を気をつける事でも、身体のめぐりが良くなったり肩凝りが解消される事だってあります。



外側の健康、内側の健康、心の健康。

この三つがバランスよくケアされる事が綺麗にイキイキ生きる秘訣だと、私は思います。



そこで、このブログをお読みいただいている貴方にも食生活アドバイス。

クイズ形式で気軽に知識を増やしていきましょう。

賢く、綺麗に才色兼備。

一緒に綺麗な身体を作りましょう。



◆身体の中から綺麗になるクイズ


Q.6月のどんよりした毎日が続いていますね。

雨が多くなると体がダルくなりがちです。

そんな時の救世主!体のダルさを取るのにおすすめの栄養素は何でしょう?





A.ビタミンB群


《解説》

梅雨時期には、気候や湿度の変化によって体への負担が大きくなりますね。

体のダルさや体力低下しやすい時期でもあります。



そんな時は『疲労回復ビタミン』のビタミンB1(玄米、発芽米など)や『糖質や脂質をエネルギーに変えてくれる』ビタミンB2(納豆や緑黄色野菜など)を組み合わせることで梅雨バテ知らずの体を作りましょう。



最後までお読みいただきありがとうございます。

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NAGOMIセラピストの松崎でした。


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■最寄駅
・地下鉄大阪メトロ千日前線小路駅

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NAGOMIセラピストの松崎です。




今日は夜8時から、全国で花火が上がるそうですよ。

夏祭りなどが中止になり、使えなくなった花火を打ち上げてくれるのだそう。



告知すると人が集まるので、場所は秘密。

家から見られたら良いなーと思っております。



どこで打ち上げるんやろかー。





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NAGOMIセラピストの松崎でした。


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■最終受付     19:00
■最寄駅
・地下鉄大阪メトロ千日前線小路駅

こんにちは。

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NAGOMIセラピストの松崎です。




自粛ムードが緩まりつつある近頃。

お客様から「再開はまだー???」とのお声を頂戴することが増えました。



約2ヶ月間、在宅勤務で自宅にこもってるから全身ヤバいーとのお声も多々頂戴しています。

我慢しかねたお客様からは出張をご依頼いただき、数件お伺いしたほど。



本当に自粛生活お疲れ様でございます。

皆様の努力の成果が感染者減に確実に繋がっていると思います。

これからは様子を見ながら徐々に慎重に動いていきましょう!



さて、皆様に有難いお言葉を沢山いただいている当サロン。

実はまだ移転先の確保が出来ておらず準備中でございます。

ずっと探しているのですが、しっくりくる場所が見当たらず…申し訳ございません。



しかし、そろそろ折り合いをつける頃かなとも思っています。

私自身、あの異空間で施術する事が癒しなので、早く異空間を作りたくてウズウズしています。笑笑

あと少し、お待ちいただきたいと思います。



 

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NAGOMIセラピストの松崎でした。


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こんにちは。

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NAGOMIセラピストの松崎です。




外出自粛も徐々に緩みつつありますね。

皆さま、お元気に過ごされていますか?



完全に元の生活に戻すのはなかなか難しいと言われていますが、少しずつ活気を取り戻す必要はあると思います。

私も、いきなりではなく、ぼちぼち外に出てみたいと思います。



さて、今日は最近ずっとハマっているグラノーラ作り。

一回で1週間分ぐらい出来上がりますので、週一ペースで作っております。




作ると言っても、オートミール、オイル、甘味料を4:1:1の割合で混ぜて焼くだけ!笑笑

超簡単にグラノーラが出来上がりますよ。



オイルはグレープシードオイル、甘味料には低GIで有名なアガベシロップを使います。

さらに砕いたナッツ類を加えると香ばしくてさらに美味しくなりますね。



私はこの手作りグラノーラにヨーグルトをかけるのが毎朝のルーティンメニューです。

簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。






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NAGOMIセラピストの松崎でした。


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