千葉 40代更年期のダイエットは『なごみ』にお任せ

千葉 40代更年期のダイエットは『なごみ』にお任せ

千葉市美浜区検見川浜
「更年期!太ってきて痩せなくなった」
もしや更年期?!誰もが通る更年期
・この体で健康に暮らしたい
・不意打ちに撮られた写真も怖くない
・洋服を買いに行くのが楽しくて外出が増えた
5〜10キロ痩せた方がほとんどの更年期ダイエット

11月18日(火)現在の最新ご予約状況を更新しました。(営業時間9時30半〜17時)

 

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12月

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※施術中は電話に出られません。

※留守番電話にご用件をお願いいたします。折り返しご連絡致します。
※ご予約はご予約フォームよりお願いいたします。

動物アレルギーの方はご遠慮ください。

 

 

 

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完全プライベートです

 

 

先日50才になりました🎂

同じ生年月日のMちゃんとW happy birthday🍻

 

こんにちは。ダイエット専門サロンなごみです。
 
 
東京ジョイポリスに行ってきました!

誕生日当日は無料なのです😊

 

結構たくさんのアトラクションで遊ぶことが出来ました。

ゲームのSEGAが作っただけあって、銃を持って敵を倒したり、賞金集めて競うレース、謎を解いて進む探検アトラクション。

などなど、中々忙しかったですw

 

 

夜はレッドロブスターの予定でしたが、回転系のアトラクションに2回連続で乗ったら、酔ってしまいぐったり💦

食欲が激減w

どうも食べられそうになく帰宅しましたー。

 

 

 

そしてお家に帰ったら違うお友達がケーキを届けてくれて🤗

3日連続ケーキ!

1kg増量した柴田ですw

調整してすぐ戻せるのでご安心を!

 

 

これから忘年会シーズンですねー

大いに楽しんで、翌日はしっかり調整することがとっても大事です。

調整しないと2.3kg行きますよー

調整の仕方、知りたいですよね!?

 

一度ご相談にいらしてくださいね。

 

 

 

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1ヶ月でマイナス9cm

お腹とお尻が落ちてます

 

40代後半 集中プログラム 1ヶ月目 K様

image

こんにちは。ダイエット専門サロンなごみです。

 

デニムを買いに行ったら入らなくて、2サイズ大きいのを店員さんが持ってきた

 

1サイズUPじゃなくて2サイズUPって

 

悲しすぎる凹んでいても変わらない

ダイエットを決意され、もちろん私も全力でサポートです。
 
 
体重もサイズも落ちて見た目落ちました!
 
 
生活パターン
好きな食べ物
好きな事
 
 
しっかりカウンセリングさせて頂き、K様に合わせたダイエット法をご提案。
 
 
実は食事量が少なすぎるのと偏りがあったので、量を増やして、食べる物のアドバイス
 
 
食べてるものを変えることでちゃんと痩せられるのです。
 
 
 
自己流では危険なことが沢山ありますよね。
それはあなたが1番分かっていると思います。
 
 
 
確実に落としたい方、お待ちしております。

一度ご相談にいらしてくださいね!

 

 

 

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浮腫・むくみ・ムクミ

流行ってるの?っていうくらい浮腫んでる方多いです。

 

 

湿度が高い梅雨時期も浮腫むし

低気圧の時も浮腫むし

 

浮腫んでると痩せにくい

なんならより太ります。

 

 

なのでしっかり出さないと

ボンって太ちゃいます

 

冷えて血流が悪くなる

寒いから着込んで動きにくくなる

寒くて力が入る

トイレに行っても思ったより出ない

お風呂に入っても汗が出にくい

 

こんな些細な事なのですが、

これらが理由で太ります。

 

溜め込む前に出さないと太れます💦

 

 

みなさん、「なごみ」に来ると汗(老廃物)が出る

体がそう記憶しているかのように

ガンガン出しています🔥

 

 

 

今年の汚れは今年のうちに

今年の贅肉は今年のうちに

 

 

本気で痩せたい方、お待ちしています。

 

 

 

 

 

 
 

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人生MAXの体重になり自力で2kgは落とせたが、そこから何をどうすれば良いのか途方に暮れてしまった。

 

2ヶ月 -3.4kg

こんにちは!ダイエット専門サロンなごみです。

 

今までに見たことのない体重をみると、危機感しかない。

 

・着たい服が着れない虚しさ

・太っている恥ずかしさ

・膝が痛くなるかもの不安

・鏡の中の自分を見て焦る

・今まで食べてゴロゴロしていた自分への怒り

 

 

なごみでダイエットして痩せたお客様も当初こんな気持ちでした。

不安しかないですよね。

みんなは痩せてるけど私はどうなの?って。

 

 

正直やってみないとわかりませんが、痩せたくてご来店された方の生活を伺うと

「そりぁ・・お太りになります・・・」

って毎回感じています💦

 

 

「よかれと思っていたことが太る原因だった」

 

 

あなたの生活スタイルを一緒に見直してみませんか?

そして、痩せる体を手に入れませんか?

 

 

お写真のAさま

LサイズからMサイズに

たった2ヶ月で1サイズダウンってすごいです✨
お顔のフェイスラインもスッキリして、横からの写真ももう怖くないって✨
 
 
2ヶ月ってあっという間
もう11月です。こないだまで夏だったのにもう冬。
何もしてないと痩せるどころか太っている可能性大です。
 
 
年末年始後にって思っていたらプラス3kgは行ってますよ。
1kgでも痩せて年末年始を過ごすのか、3kg太っているのか。
 
大きな分かれ道。
 
一度ご相談にいらしてくださいね。
 
 
 

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突然ママ友からLINEに届く写真

「こないだお茶した時の〜✨」

「子供の運動会の時の〜✨」

ショックと共に悪意を感じてしまう私だけ?

image

こんにちは!ダイエット専門サロンなごみです。

 

本当にびっくりしますよね。

思っている自分像とはかなりかけ離れていませんか?

 

もっと薄いはず

もっと姿勢が良いはず

こんなに二の腕肩周りがゴツいなんて

 

 

このような声、本当に多いのです!

そして改めて自分を見て体重計に乗ってみて、この世の終わりかと思う体重を見てしまう。

 

 

そこで自己流でやってちょっと落ちて喜んですぐ戻ってを繰り返していませんか?

 

 

 

摂取カロリーと消費カロリーだけではなく、体の脂肪を燃焼させなければ痩せたとは言えないのです。

 

 

痩せやすい体にしていきませんか?

 

先日体温が35度台だった方が、36度台に上がっていて55kgから49kgに✨

私のアドバイスを聞いて

まだやれることがあった!目標の48にいける気しかしない!

 

すごいですよね!

定期的に通ってくださり、お家でも色々取り入れてくれたから✨

 

 

痩せ方が分からなくて途方にくれていても痩せません。

一度ご相談にいらしてくださいね!

 

 

 

 

 

 

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太って入らない洋服。

痩せるか手放すか。

こんにちは。ダイエット専門サロンなごみです。


捨てずに置いといたら、痩せて着れるようになったのです!!

しかも色違いで2着あったそうで🤭


「捨てなくて良かったー‼️」


特にお気に入りは本当に悩みますよね。

いつか着れるかもと淡い期待をしつつ、右肩上がりの体重。

手放して太った体に合うのを買うか。



お金をかけて太り、さらに洋服代でお金がかかる。。。



痩せたから今までの服がブカブカだから買い直さなくちゃ✨

なら嬉しい出費。



太ったから買い直すのは嬉しくない!



何年も入らない服をクローゼットに入れとくのもモヤモヤする。

痩せたいけど、更年期で痩せにくいお年頃。



さー、どうします?!



なごみでは痩せにくい更年期のお客様が5〜10kg痩せています。


最初は皆さん、不安いっぱい。


でも変わりたい!って一歩踏み出して来られました。




痩せたらやりたい事、ありますよね!

一度ご相談にいらしてください。



 

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紙パンツがきつかったのでグッとあげて履いていた。(ちょっとハイレグ風)

 

痩せてグッとあげなくても履けるようになりました。

 

紙パンツのサイズは同じなのに、痩せることでこんなに違う!

image

 

紙パンツのサイズが違ったのかと思い、

何種類か試したくらいですw

サイズは同じでした。

 

 

後ろ姿激変です。

洋服1サイズは確実に下がってます。

 

 

入らなかったズボンが入るようになりました。

嬉しいですよね!

ちょっと気持ちキツイようですが、

まだまだ落とせるのでお任せください。

 

 

 

痩せると

来たかったタイトなシャツが着れる

前履いていて2サイズ小さいデニムが履ける

食べることが楽しくなった

 

 

そろそろ、一歩踏み出しましょう♪

本気の方、お待ちしております。

 

 

https://ameblo.jp/nagomi-skin/entry-12880189284.html

 

 

 

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こんにちは。ダイエット専門サロンなごみの柴田です。

 

 

「痩せるぞっ!」って気合いを入れた時、何をしますか?

 

・間食をしない

・禁酒する

・スィーツをやめる

・お昼はサラダチキンと低カロリースープのみ

・夜ご飯はサラダだけにする

・死ぬ気でやる

・8時以降は絶対食べない

・炭水化物全カット

 

 

 

この中のひとつでもあると

痩せたとしてもちゃんと戻ってより太りますよー

 

 

長い目で見て、やり抜けることをやってもらいたいです✨

 

 

ダイエットで体重を落とした後はキープすることが待っています。

キープする期間はどのくらいだと思いますか。

 

 

 

私はずーっとと思っています。

ずーっと、痩せるぞ!って頑張り続ける事ではないですよ。

なごみでダイエットをすると痩せ方が身に付きます。

よって、太らずキープできる生活を送れるようになるのです。

 

 

 

例えば

食べすぎた時

飲みすぎた時

塩分糖分を摂りすぎた時

糖質脂質を摂りすぎた時

こんな時の翌日には何を食べたら良いか、何をしたら良いか分かってきます。

 

 

 

体重の調整ができるようになる

 

 

 

私は10kg痩せてから20年間ずっと調整をし続けているのです。

二郎系ラーメン、焼肉、ハンバーガーが好物なので、週2回くらいは食べてますし、お酒は毎晩飲んでいます。

体重が増えても、無理なく戻せる方法が身についているので辛くないですし、焦ることもないです。

 

 

なごみでダイエットされている方も、よく飲まれる方多いですw

みなさん上手に調整して痩せてキープされています。

 

 

 

無理や我慢をせずダイエットをしましょう。

あなたの体が何をしたら太りやすいか

何をしたら痩せるのか

 

 

ダイエットをやり抜く

覚悟や気持ちのある方、一度ご相談にいらしてくださいね!

 

 

 

 

 

 

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行ってきました!

 

千葉県八街市にある

「元祖 肉玉そば 越智」

ご飯は頼まなかったのですが、ご飯に合う!!!

食べた瞬間そう感じました!

 

次は確実にご飯を頼みます!

 

こくのある卵黄

甘辛い豚バラ肉

刻みニンニク

スープと麺の相性が最高!

 

二郎系が好物ですが、ここもオススメです✨

 

 

 

ラーメンはダイエット中だから我慢していませんか?

ダイエット中でも食べても大丈夫な秘訣をお伝えしますよ。

 

 

 

 

 

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