もうかなりブログは放置ですが…
(というよりちゃんと更新したことはあるのか
笑)
笑)最近ありがたいことに
先生の指導されてるところの情報はどこで分かりますか
○○でされてるレッスンはどんなレッスンですか
と聞いて頂くことが増え
せっかく聞いて下さってるのに
すぐにここ見て下さいといえるところがないぞ
ということが判明。
ということで
このブログ、活用します
早速ですが！
まずはレギュラーで行っているレッスンの
指導場所と内容を下記にまとめます
ゴールドジム京都今出川●月曜日●
11:35-12:05 アクアウォーキング
12:15-12:45 アクアビクス
13:15-14:15 バレエエクササイズ
●金曜日●
18:50-19:50 バレエエクササイズ
20:15-21:00 アクアウォーキング&シェイプ
★内容★
【アクアウォーキング】
プールで行うウォーキング指導
【アクアビクス】
プールで行うエアロビクス指導
【バレエエクササイズ】
ストレッチ&トレーニング → アップ(バー無しの為センターでプリエやタンデュなど) → 2～3ヶ月で完成させる簡単振付(11月は眠れる森の美女より宝石の踊り)
【アクアウォーキング&シェイプ】
前半アクアウォーキング → 後半アクアビクス
ゴールドジム高槻大阪●土曜日レギュラー●
14:45-16:00 バレエ
●土曜日有料(月1～2回実施、各税込1650円)●
10:15-11:45 深堀バレエ～基礎見直しクラス～
17:30-19:00 深堀バレエ～有名作品挑戦クラス～
●日曜日(不定期)●
11:00-12:00 コンテンポラリーダンス
★内容★
【バレエ】
初級レベルのバー → センタークラス
【基礎見直しクラス】
その回のテーマに沿ってバレエ上達の為の基礎を徹底深堀りするクラス
【有名作品挑戦クラス】
バレエ作品主役などのヴァリエーションを踊るクラス
【コンテンポラリーダンス】
基礎 → コリオのクラスをだいたい月一くらいでさせて頂いてます
◆ホームページ◆
https://www.goldsgym.jp/shop/27100
ウェルネスクラブオーク21
◆ホームページ◆
ウェルネスクラブオーク21●金曜日レギュラー●
10:00-10:30 バレエ
11:00-11:30 バレエ
●特別有料バレエ(税込2200円)●
75分クラスを不定期で日・祝
★内容★
【バレエ】
主にバーレッスンのみ(コロナ対策の為30分のクラスになってます)
【特別有料バレエ】
バー → ヴァリエーションのクラスを最近はだいたい月一のペースでさせて頂いてます
スポック富士見●木曜日●
13:15-14:15 バレエエクササイズ
★内容★
【バレエエクササイズ】
バー → センター(最近はゴールド今出川のように簡単振付してます)のクラス
◆ホームページ◆
京都コンテンポラリーバレエオープンクラス●月曜日@四条大宮●
18:50-20:30 レベルアップクラス
●日曜日@伏見桃山●
18:30-20:00 ベーシック基礎またはホートンテクニッククラス
★内容★
【レベルアップクラス】
フロア → 基礎 → コンビネーション → コリオの経験者向きクラス(現在スタジオレッスンをオンラインでも受講可能)
【ベーシック基礎クラス】
基礎 → フロア → コンビネーションの初心者向きクラス
【ホートンテクニッククラス】
モダンテクニックの1つホートンの基礎 → コンビネーションの初心者向きクラス
◆ホームページ◆
マスターストレッチ、プライベートなど●マスターストレッチシューズレンタル&オンライングループレッスン●
45分×月4～5回実施、定員5名空き次第下記のような形で案内中
●ゴールドジム高槻大阪・京都今出川●
60分プライベート(税抜5800円)～セミプライベート(税抜7200円、高槻大阪は3名税抜8100円が可能)予約制、マスターストレッチ以外は500円引
●オンラインプライベートレッスン●
45分税込2500円～
★内容★
【マスターストレッチ】
専用の船底シューズを着用し、足裏から全身を整え鍛えるトレーニングで、ダンサーの為に考案されモデルや様々なスポーツをされる方が愛用する大人気トレーニングツール
【プライベート～少人数】
マスターストレッチの為に始めましたが、最近は普段のバレエレッスンやポワントレッスンなどのお悩み解決や振付復習の為にご予約下さる方もチラホラいらっしゃいますので、内容は何でもご相談下さい
◆ホームページ◆
上記のレッスンのうち
不定期のクラスや特別実施クラスなどのお知らせを
LINEで行っています
私とのトークも一対一で出来ますので
お問い合わせなどお気軽に下記から登録頂き
メッセージ下さい
コンテの方はこちら
京都コンテンポラリーバレエオープンクラス公式LINE
各スポーツクラブの方はこちら
吉本渚インストラクターLINE
ちなみに11月のスポーツクラブの不定期クラスは
別記事にもアップしました
コンテの方はInstagramやYouTubeなどでも
更新してますので下記是非フォロー下さい
Instagram
https://www.instagram.com/kyoto_contemporary_ballet/
YouTube
スポーツクラブの方へのLINEでは
下記のような前日お知らせもしてます
いつも楽しく沢山の方とレッスンさせて頂けることに
感謝です