最悪だ

昨日、柔術のスパーリングでやってしまった腰💧

チキショー(笑)

今日はリング練習だったのに…😣

明日のためにと予定の合間に針治療にいって

少しは良くなったと思ったが

ビキーンと痛みがくんのよ😅

23日試合だし、ここで無理してもと思い

泣く泣くリング練習をキャンセルしました。

フリーはツラいよ💧

いつでも練習できるわけじゃないから

この一回のリング練習がどれほど大切か…

私のバカヤロー‼️歳だな…しみじみ(笑)

まっ仕方ない。

気持ちを切り換えて

今日はゆっくりします。