夫の不倫を乗り越えたら上質な幸せがありました 🌟プロフィールはこちらから
人生再生サポーター
星なほみです。
前回のブログもいつもありがとうございます。
セルフセラピーカードモニターAさんからご感想をいただきました。
今日はセッションありがとうございました。
こちらこそ、本当にありがとうございます
同じHSP気質なので抱えている悩みをよくわかってくださりアドバイスいただけたこと、本当に嬉しく勇気づけられました。
HSPの方は感受性が強くて、あれこれ考えてしまうので、ドッと疲れてしまいますよね。
新しい人間関係の中で、他人軸になってしまい、なかなか自分に自信が持てない、好きになれない状況が続いていました。
Aさんは、とても優しい気配りができる方ですから、他人の気持ちを優先してしまいがちですからね。
自分の気持ちに蓋をして我慢させてしまいがちです。
本当によくわかります。
そこから抜け出すヒントを体験から教えていただき私も少しずつ変われそうな気がします。
自分の考え方を変えて、物事に対する捉え方を変えていくと少しずつラクになっていきます。
認知行動療法が有効ですよ。
自分を責めてしまう時、自分をもう一人の自分で見てあげること、他人はそこまで気にしていないから大丈夫だからと自分に言い聞かせていきます。
Aさんは、ご自分責めしてしまい苦しくなられていました。
Aさんのように他人に気遣いできる方だからこそ、人間関係に深く悩んでしまうんですよね。
そして私の長所をたくさん伝えていだたきありがとうございました。
私ってそんなふうに見てもらえているんだと、自分の嫌なところばかりを気にして落ち込んでいたので救われた気分でした。
もっと自分を褒めてあげないとかわいそうですね。
Aさんの思いやりに溢れた温かい雰囲気、その場にいらっしゃるだけで、人を癒す力があるんですよね。
最大の魅力であり、武器ですよ。
ご自分の嫌なところばかり目につくと、せっかくの素晴らしい長所やいい所に目がいなかくなっていきます。
Aさんが持っているたくさんのいい所をご自身の中でもっと大きく捉え直していく方が幸福感を得られます。
そして、自信に繋がっていき、ご自分を認めることもできます。
カードから感じたことはその時にスッと出てこなかったのですが、今になって原因カードに描かれていた人はみんな私の中にいる私だと思いました。
Aさんの心の中にいる人だと感じられたのですね。
一人しか私のことを認められていない、ほとんどの自分が自分を認めていない。「隠れた自己」ですね。
ご自分をほとんど認めていないと感じられたんですね。
どんな所が認めていないんでしょうね。
なぜでしょうか？
ご自身の内面に問いかけて、繋がってみて下さいね。
きっと、もっとご自身のことがわかり、自分を受け容れることができます。
対策カード「つながり」は、一人では問題解決できないから気持ちをわかってもらえるなほみさんとつながってエネルギーをもらってるところだと思います。
カードに私が出てきてつながってくださったのですね。
対人関係での恐れや痛みより、つながっていくことで得られることに目を向けていく方が生きやすくなりますね。
Aさん自信は思い悩むことが多いかも知れません。
でも、元々Aさんは人から好かれるタイプですので、ご自身の言動などが後から気になっても、自信を持って下さいね。
言っていただいたようにいつも自分がどうすべきかではなく、どうありたいか？
を問いかけ、自分のあるがままを受け入れていけるようなりたいと思います。
すべき思考に囚われず、どうしたいか？をいつも自分に問いかけていくと肩の力が抜けていきます。
ギフトカード「愛」のように一年後に軽くなって愛に溢れ幸せ感じられるように♡
一年後ですね。
Aさんが捉え方を変えていきながら、ご自身を本当の意味で認めていくことができたら、愛に満ちた幸せな人間関係をさらに築いていかれると思います。
なほみさんの温かい優しい雰囲気に包まれ、いつまでもお話したい癒された時間でした。
本当にありがとうございました。
またこれからもよろしくお願いします。
こちらこそ、ご縁をいただきまして、感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。
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