産後って身体ボロボロになるけど、なーんか無理しちゃう派
と言っても、下の子の妊娠から別居してたから
1歳を見ながら、1人で2.3時間おきの授乳を繰り返し
今思い出すだけで吐きそう
大変な時こそ、無理しちゃう悪い癖ある
最近生理前の骨盤グラグラ感が辛い
ちゃんと骨盤が閉まってないのか
生理で開いちゃうのか、、
とりあえずそっちは骨盤ベルトしたら楽になる
巻くタイプの方が効果高いけど、
毎回トイレで面倒だから、履くタイプと併用
トイレは秒で終わらせないと
子供たちの後追いがすごくて
骨盤は、これでだいぶ楽になるんだけど
最近の悩みは猫背
2年の授乳と、常々抱っこ紐で
もう巻き肩もいいところ、、
ほんで、これが寝る時
横向いてたりしたら、背中が痛いのよね
それくらい猫背
前買った時は、猫背が強すぎて、
擦れて痛いって感じだった
色々見てたら、
こんなんが出てきて
ポチッと買ってた！！！
意識的に、無意識にも姿勢を良くする
