肩まわりを柔らかくするには この投稿をInstagramで見る 【肩まわりを柔らかくするには】 LINEやコメントでよくいただく質問で、 肩まわりを柔らかくするには何をするといいか。 A.先に肋骨を動かしてみて。 肋骨まわりがかちかちだと 呼吸も浅くなってしまうし、 肩関節も動かしにくくなるよ。 まもなく5月のパーソナルトレーニングご予約 募集開始します。 申込みは @sanae_splits のＨＰから #肋骨エクササイズ #肩まわり #柔軟性 #呼吸 #開脚 #360度開脚 #splits #180度開脚 #体幹 #腹圧 #ヨガ #開脚女子 #関節可動域 #名古屋 #東京 #大阪 #開脚グラム #開脚ストレッチ #身体の使い方 #leoメソッド #からだリセット開脚 #からだを柔らかくしたい #柔術 #前後開脚 #脱力 #姿勢 #stretching #パーソナルトレーニング名古屋 #動きの基礎 開脚ソムリエ さなえ(@sanae_splits)がシェアした投稿 - 2020年Mar月24日am7時12分PDT
