芋掘り式前後開脚 この投稿をInstagramで見る 急遽開催決定 縦開脚／I字バランス ＷＳ 芋掘りしてるみたいって何？！ ころころ転がりながらからだの中を繋げると、 ストレッチ感なしで前後開脚のできあがり。 会場:新宿 詳細はお申込み後にお知らせします。 講師: @yoga_space_standpoint ようこ先生 ／ さなえ 12月29日（日） 16:00-18:00 費用:18000円 定員:6名 お申込みはメッセージください。 同日、 11:00-14:00は開脚講座 14:00-16:00は後屈ＷＳをします。 質問、相談はお気軽に。 男性も歓迎です。 #開脚 #骨盤 #股関節 #Y字バランス #I字バランス #ハイキック #縦開脚 #空手 #ベリーダンス #splits #180度開脚 #動きの基礎 #ヨガ #東京セミナー #呼吸 #新体操 #チア #stretching #東京 #名古屋 #柔軟 #ストレッチ #身体の使い方 #flexibility #highkick #yoga #バレエ #ws #からだリセット開脚 #ハヌマーンアーサナ 開脚ソムリエ さなえ(@sanae_splits)がシェアした投稿 - 2019年Dec月25日pm11時13分PST
