ここ2日間はジビエ三昧。
そして酒三昧。
炭水化物が取れなかったせいもあり、若干過食。
おにぎりの具だけ2個分とか、レーズンパンのレーズンだけとか、チーズパンのチーズだけとか、毎度の部分過食はしてしまいました。
・本日の体重と体脂肪率
42.8kg
15.6％
あー、ヤバい。
ほんとヤバい。
今日も名古屋出張のあと、取引先とジビエ料理なんすよ。マジヤバい！
今朝はカゴメスムージーとマスカット10粒（さすがに半房は無理だった）
昼は、仕事でアフリカンフェスティバル寄ったんで、そこで謎の生姜ジュース。
まあ、生姜湯みたいな。結構甘かったんで、砂糖たんまりだよねー。
しかし、何か口にしなければならなかったので、飲み物はこれしか無かったんでしょうがない。
新幹線乗ってコーヒー。
既にくつろぎます。
オバチャン疲れたよ。
今月のファスティングは29日からを予定してるんだけど、年末進行の仕事が始まって結構時間取るのが難しい。
ファスティングがあるからこそ、こんなに呑み食べしてるけど、やらなくなったら1カ月で4kg増とか余裕だからなー。
ヤバい。
とりあえず出張行って来ます。
今日はほぼ液体のみで固形物は食べてない。
にも関わらず、食い過ぎてハラがパンパンで、座ってるとパンツがキツい。
本当にヤバいですわ。