小さな子どもがいる人向け 避難所に行く時持ち出すものは？

こんにちは。自信を育てる育児専門家 保健師マザーズコーチの中見真琴です♪

関西の大きな地震！！！

皆さま、大丈夫でしょうか。

関西方面には、知り合いもたくさんいるので心配です。

ひとまず今は、緊急の連絡が最優先でしょうから、連絡したいのをグッとこらえていますが…。

どうかどうか、被害が少しでも少なくなりますように。

そして現地の方々、どうぞ安全の確保に気をつけてくださいね。


せめて、私にできること。

地震で今後、避難が必要になる方もいるかもしれません。

そんな時特に、小さな子どもと一緒に避難するとなると、結構大変です。

以前、子ども看護学の新谷まさこさんの記事も参照に、

避難する時に準備しておいた方がいいものを書いてましたが、今日改めておきますね。

【避難所への持ち込み用グッズ】
□着替え（旅行程度）
□バスタオル（体を拭くだけでなく、温度調節をしたり、枕にしたりできます）
□飲料水（せめて５００ML×人数分）
□スポーツドリンクを作る粉末剤（どうしてもなければ塩を少し）
□食料（乾パンやゼリー飲料など）
□食器類・スプーン
□毛布・布団・寝袋
□ティッシュ１箱
□ウェットティッシュ・おしりふき
□ビニール袋
□筆記具（油性ペン・メモ帳）
□お金（１０円玉も忘れずに）
□携帯・充電器
□子どもが退屈しないようにする本など（なぞなぞやゲームなどいいかも）

急に避難しなきゃいけない、となった時、
冷静に準備するのはとても難しいです。

でもだからと言って、取りに帰るのもまた大変

いざという時に、少しでも早く準備・避難できるように、
お役に立てたら嬉しいです。



過去に防災グッズまとめも書いてます。
こちらにもリストを書いているので、必要ならぜひ。