前回の記事を受けて、
まず何から書こうかな～と思ったんですが、
ネタはたくさんあるので、
ぼちぼちと、書いていこうと思います。
どうか、意見やコメントお待ちします。
さて、まず。
最初に言いたいのは、「自分を褒めよう！」ということ。
家事と育児って、終わりも結果も見えにくいです。
外の仕事はお給料をいただけますが、
家事と育児を頑張っても、
そんなに成果が見えなかったりします。
よく言われることですが、
とにかく、「自分を褒めましょう！」
もしできるなら、
旦那様が褒めてくれるのが一番いいです。
（男の方、読んでますか～？）
「いつもありがとう」
「頑張ってるよな」
「いつも大変だな」
簡単な一言でいいんです。
それだけで、モチベーションはあがります。
旦那様が、
そういうのを口に出すのが恥ずかしいタイプの方だったら、
自分で褒めましょう。
今日頑張ったこと。
今日やったこと。
（この時間なら、「昨日」頑張ったこと、かな）
「私、全然頑張ってない」
なんて思う必要はないんです。
家事をしてなくても、
子どもの相手はしてたんじゃないですか？
子どもを怒っちゃったとしても、
健康で、
誰にも看病をしてもらわなくても大丈夫だったんじゃないですか？
「もうちょっと頑張れた」と思うのは、
一度自分を褒めてからにしませんか？
認められた方が
嬉しくて行動ができる、というのは
何も子どもだけじゃありません。
今日の提案
今日の自分を褒めてみましょう
できればどんな簡単なことでもいいから書き出して、
遠めに眺めてみてください。
何か、気づくところがあるかもしれませんよ。
コメントもお待ちしています