一昨日（1/22）の晩の話ね。
帰宅したら、ヤマトの不在票が入っていて
再配達の依頼をする前に、持ってきてくれたんだけど
その時の感情をネタに、
カウンセラーらしく(笑)、感情と捉え方と事実（モノゴト）の分け方を
書いてみるわ。
今日は出題だけね。
解答は次のブログ。
解説は、その次のブログで。
1、帰宅直後
①ポストに、午前中に持ち帰りの不在票が入っていた
②受け取れなかったことにガッカリ
③明日の夜、再配達してもらえるように申し込もう、と考えた
2、晩御飯を食べた後
①わざわざヤマトが再配達に来てくれた
②「まだ再配達の依頼してないのに、ヤマト（のドライバーさん）すごい気が利く！」
と、喜んだ
③受け取りに玄関まで行った
3、荷物の受け取り
①私「午前中、来てくれてましたよね、わざわざすみません」とお礼を言った
②ヤ「あ～、いえいえ」と答えた
③荷物を受け取った
④私「ありがとうございます」と、お礼を言った
さて、上記までの文章の中で、
感情
捉え方
事実（モノゴト）
は、どれだ？
1項目を分解してもしなくてもOK。
解答は明日やで〜(￣∇￣)ﾉｼ
