◎12/6（火）、12/7（水）夕ごはん

こんばんは

かなり時間が空いてしまいましたが

夕ごはんの記事を載せます

6（火）

☆サラダ

☆しそちくわチーズ

☆中華風ひじきそぼろ丼

でした

こちらのひじきそぼろ丼は４日間冷蔵可能です。

ひじきに含まれる鉄分は、豚肉のたんぱく質と一緒に摂ることで吸収率が高まります。

ひじきは、食物繊維も豊富なので、便秘の方にオススメです☆

7（水）

☆ひじきそぼろの卵焼き

☆サラダ

☆豚キムチーズ丼

でした

ひじきそぼろをアレンジしたくって

卵焼きにしてみました

豚キムチーズは、よく作ります☆

炒めるだけなので簡単です

☆参考☆

忙しい人のための一品で栄養バランスが取れるレシピ

今日は、お母さんに

メロンパンの皮でできた、シュークリームをもらいました

おいしかったです

おまけですが先日、イベントにて

アニメーション制作のプレゼンというか、紹介に行ってきました。

すごいグダグダになりましたが

とてもいい経験をできました。

もっとがんばろう。

それでは、またﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

食育についてイラストをまじえながら授業形式で書いている、食育講座♪只今、8時間目まで更新中

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◎未経験な自分が総監督を務める、遊びDe☆アニメーション制作！

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【アニメーション制作に至った、簡単な経緯ムービー】

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