ライフデザイン講座☆東京2期の一部始終をレポート!! | わたしのすきなわたしで生きて、仕事に恋する働き方♡ を創る♪こはらみき

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変わりたい、じぶんらしく生きたい。でも、何から手をつけたらいいかわからない、そんなアラサー女性たちを全力サポート。


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こんにちは^^

 

こはら みきです。

 

 

先日、

ライフデザイン講座

東京2期のみんなが卒業しました。

 

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『私だって幸せになりたい』となげいていた私が、

毎日『幸せ』を更新しています♡♡

 

 

「みきさんを信じて進んで来てよかった♡」

 

 

「人生で大切な部分を学び手に入れることができた。

みきさん、これからはもう大丈夫です!!!」

 

 

 

「やっぱり変わりたい!

30歳をこえて私ずっとこのままでいいのか!?

という思いから申し込もうと決心しました。

あの時申し込んだ自分を褒めてあげたい。」

 

 

「みきさんからもっと深く学びたいと思っていましたが、

継続講座はわたしにはハードルが高くて、

すぐにはお申込みを決めることができませんでした。。。

 

でも、勇気を出して申し込んで本当に良かったです!!!」

 

 

「人って、3ヶ月でこんなに変われるんですね!!!」

 

 

 

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みんなが最後に言ってくれた言葉たち、

そしてキラキラしたその表情が

最高のプレゼントでした!!!!!

 

 

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この講座は、資格講座でも、

起業塾でもありません。

 

 

 

 

 

 

代わりのいないたった一人の

「わたし」という教科について

とことん学び尽くす講座です。

 

 

「わたし」を創る、3ヶ月。

 

それがライフデザイン講座

 

 

 

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ライフデザイン講座では、

 

じぶんでじぶんの

しあわせを創り出す

 

をテーマに、

 

 

3ヶ月かけて、

mind・health・food・ love・work・・

 

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あらゆる角度からじぶんを知り、愛し、

「わたし」というたった一人のじぶんの人生を

じぶんで、プロデュースしていく講座です。

 

 

「わたしを創る♡3ヶ月」

ライフデザイン講座って?

 

jewel*講座の詳細はこちら

 

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<東京1期生の各講義のレポート>
クリック1回目の授業の様子

クリック2回目の授業の様子(動画あり)

クリック3回目の授業の様子(動画あり)

クリック4回目の授業の様子(動画あり)

クリック5回目の授業の様子(動画あり)

 

<東京1期生の卒業レポート3部作>

クリックレポート1レポート2レポート3

 

 

 

 

 

3ヶ月前の6月、、

ガイダンスにガイダンスを重ね、

全国から選んだ6名のメンバーが

表参道に集結しました。

 

 

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みんなが講座に来てくれた共通の想いは、

 

「変わりたい」

「今より、もっと自分らしく生きたい」

 

 

 

 

そんな想いを胸に来てくれました。

 

 

 

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みんなの講座参加理由

 

・仕事について、人生について悩んでいました。
本当にやりたいことはこれじゃない…。
もっと自由に自分らしく働きたい。
でもどうしたらいいのかわからず悶々としていました。
 

 

・彼もいて、お仕事もそれなりに上手くいってるけど、何か物足りない気持ちがありました。

プライベートももっと充実させたいけど、どうしたらいいかわからない。

彼との生活以外にも『自分』を充実させたいと思ってました。

 

 

・“やらなきゃいけない”ことを優先して

じぶんを置いてきぼりにしてきた、自分迷子の時期がありました

 

もっと飛びたいのに、自分を制限してしまっている自分がいて

 

自分を徹底的に愛して、大切にして、

制限を全部取っ払って、行動する力を身につけたかったです。

 


・ただ毎日時間だけ過ぎていくなかで、こんな私でいいのかな?と
自分の強みがわからずモヤモヤしていました。

 

・もっと心からしあわせになれるんじゃないかと思ってました。

 

・自分で自分のことがよくわかってないなって思うことがあって。
考えても途中で向き合うのが辛くなって投げ出してたりしてました。

自分を知ってどんな自分でも受け入れてあげて幸せを沢山作りだせる自分になりたかったです。

 

 

 

 

 

こんな想いを抱えて、

勇気を出して来てくださったんです。

 

 

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「変わりたい」

「もっと自分らしく生きたい」

 

 

 

わたしも長年悩んでたからこそ、

みんなの気持ちが痛いほどわかるし、

そこを平凡な教員だったわたしが、

リアルに変われたからこそ

自信を持ってお伝えできます。

 

そして必ずみんなも変われることを

誰よりも知っているから

安心してついてきてねと

みんなと約束をしました。

 

 

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そんなみなさんと

まず一緒にやることは、

 

セルフイメージの書き換えでした。

 

 

 

そう、1回目の講義、

mindでは、

いきなり泣く子続出の講義です。

 

 

しんどかった自分、

違和感を感じていた自分、

見て見ぬ振りして来た自分、

 

 

ここで一緒に、丁寧にやっていったんだよね。

 

 


ここを、すっ飛ばしてはね、

 

仕事も恋愛も、上手くいくはずのものも、

上手くいかないんだよね。

 

 

 

初めましてで集合したあの日が懐かしいです。

 

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1回目の講義を終えて

みんなが書いてくれていたレポ

 

ひとみん

かずみん

リッたん

もえちゃん

 

 

 

 

 

 

そして迎えた2回目の講義は、

health.

 

健康の講義です。

 

 

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実は、ライフデザイン講座を受講しようか迷っていた

一人の子はこんなふうに言っていました。

 

 

学びたい分野(mind・love・work)と

そこまで興味がない分野がありました。笑

 

helthやfoodは

どうわたしと繋がるかあまりピンとこなかった。。。

 

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と言っていた子がいるくらい。、

 

 

 

 

(講座を終えてからはちょう重要だ!とわかったとのこと)

 

 

 

 

そうなんです。

 

 

 

 

 

自分らしく生きたい、

自分らしく働きたいと

強く願う人ほど

 

 

ライフデザイン講座の

helthやfoodは、

特に興味がない分野だと思います。

 

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でもね、ここ「超」重要です。

 

これから楽しく働くにも

全部最終的には「メンタル」ですから♡

 

 

そしてそれは、

健康や食事と大きく繋がっている。

 

 

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受講して、実践するとわかる。

眺めているだけだと重要性に確かに気づかないですよね。

 

 

でも安心して。

大切なことしか「超」「重要」なことしか

この講座には入ってません♡

 

 

女性なら誰もが知っていてほしい月のリズム

女性ホルモンのこと

生理のこと

セルフマッサージ

健康から見たホロスコープ

自律神経に沿った暮らしのことなど

 

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盛りだくさんで楽しかったね♡

 

 

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あ、ヘビーだった1回目の講義と違って

2回目の講義は、「楽しい」です(笑)

 

外部講師では、女性ホルモンバランスプランナーの

ひとみさんを講師として一部授業をお願いしております♡

 

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たくさんの女性の不調をみている彼女だからこそ

安心して任せられます。

(仕事は全部信頼♡)

 

 

 

 

 

 

2回目の講義を終えて

みんなが書いてくれていたレポ

りったん

あいあい

もえちゃん

かずみん

ひとみん

 

 

 

 

 

 

そして3回目の講義は、food。

 

「じぶんにあった」食事。

 

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についてです。

 

 

 

 

わたしは以前、

誰かの「イイ」ばかり必死に真似していました。

 

でも、ある日気づいたんです。

 

わたしにとっての「イイ」はなんだ?

 

 

そう、一人ひとり、今のカラダの状態は違うのにね。

 

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わたしは妊活で結構しんどかった時に、

このじぶんにあった食事、生活習慣、生理について

学び、救われた一人です。

 

だからこそ、この先、母になるみんなにも

伝えたい。

 

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じぶんにとっての「カラダづくり」

内側からの「インナービューティー」

 

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不思議とね、メンタルまでも繋がっていることに気づいたね。

 

 

 

みんなでグループページで

今日はこれ食べたよ!とか、

写真をアップしあいっこして

楽しかったな〜♡

 

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学んで終わりじゃなくて

実践を報告できる場があるってかなり大切です。

 

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講義の時間以上に

その後の「実践の時間」が大切だと思っています。

 

 

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みんなの報告が盛り上がった3回目の講義でした♡

 

 

 

そして、折り返し時点・・・

 

 

自分の課題と向き合い続け、

この辺りで一番しんどかった子も多かったです。

 

 

いっぱい泣いた回でもありました。

 

 

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3回目の講義を終えて

みんなが書いてくれていたレポ

 

りったんりったんレポ2りったんレポ3

あいあい

かずみんかずみんレポ2かずみんレポ3

ひとみん

 

 

 

 

 

 

あの日の涙があったから、

今に繋がるよね。

 

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そして4回目の講義では、

わたしは涙が止まらなくなりました。

 

 

 

次の記事へ・・・・

 

 

 

 

 

 

年内さいご!!!

 

あなたも

仲間とわたしと変わる

ラストチャンス!!!☆

 

 

LifeDesign講座、東京第3期、

9月より開講決定!!!

 

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詳細ページはこちらから

クリックhttps://spark.adobe.com/page/8Yge0YhUyV0hJ/

 

 

 

 

動画はこちら!!!!!!!

最後に、実際の東京一期のラスト講義の動画あり!

https://youtu.be/txWK3JTC6sA

 

 

 

 

 

ライフデザイン講座東京1期

クリックレポート1レポート2レポート3

 
 

 

 

 

 

 

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