<東京2期>ライフデザイン講座♡レッスン2レポート | わたしのすきなわたしで生きて、仕事に恋する働き方♡ を創る♪こはらみき

わたしのすきなわたしで生きて、仕事に恋する働き方♡ を創る♪こはらみき

変わりたい、じぶんらしく生きたい。でも、何から手をつけたらいいかわからない、そんなアラサー女性たちを全力サポート。


テーマ:

 

 

 

「わたし」を創る、3ヶ月。
 
ライフデザイン講座
 
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この講座では、

 

じぶんでじぶんのしあわせを創り出す♡

 

をテーマに、

 

 

3ヶ月にわたって、じぶんを知って、愛して、

じぶんのしあわせをじぶんで創りだせるよう

mind/health/food/love/work 

と、あらゆる角度から自己理解を深めていきます♡

 

 

 

そして、わたしと仲間と共に

仕事に恋する働き方・夢を叶える土台

ひとつひとつ、丁寧に創ります!!

 

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笑いあり、涙あり、

アットホームでありながら、

本気で

「わたし」というたった一人のじぶんを

人生改革していく

それがライフデザイン講座です!

 

 

「わたしを創る♡3ヶ月」

ライフデザイン講座って?

 

 

<東京2期の様子>

リンク→pk1回目の講座の様子はこちら

 

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この講座では、

全6回を通して

「じぶんを知る」を徹底していきます♡

 

 

前回1回目の「mind」に続き、



今回2回目のテーマは

health!
 
「健康」について☆


です!!

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と、その前に、、、


今回の講義に入るまでに
前回からの2週間の
シェアタイムから始まります。


前回のマインドの講義を終えて、
この2週間
なんだか、スルッと気持ちが楽になった方も、
じぶんの課題と、とにかく向きあって、
涙なしでは、語れない方も、、

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とにかく、みんな包み隠さず
今の想いをじぶんのコトバで話していきます。


どんなじぶんも、
受け止めてくれて、
味方してくれて、
応援してくれて、
時に喝がある場。

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みんなの素直な想いが、嬉しくて、

少しづつ、少しづつ変化している姿を
みることが出来て、
胸がいっぱいの時間でした。

 
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大幅にシェアタイムを過ぎたところで、、笑




本日の講義がスタート!!

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さて、、


わたしたちは、
じぶんのカラダのこと
どれだけわかっているでしょうか・・?



現代女性は、
仕事に家事に恋愛に、忙しい。
 
 
やりたいことも、
やらなくちゃいけないことも
たっくさんある。
 
 
 
そうすると
ついつい、
じぶんのカラダのことは
後回しになっていませんか?



わたしは、まさにそうでした!!



教員の時は、
じぶんのカラダを労わる時間や、
日々の丁寧な暮らしとは程遠かった。
(10キロ太った)



25歳で、起業した当初
ガムシャラ過ぎて、
生理がおかしくなった。




そして、ようやく気付く。
 


楽しく働くには、
まずは、健康第一。


だと、痛感する。




 
 
健康の上に、
仕事が成り立つ。



健康だからこそ、
良い仕事が出来る。


最高にエネルギーが高い状態だからこそ
大切な人のチカラになれる。




そこから、
わたしも、じぶんのカラダのこと、
とことん見てあげることにしました。
健康のこと、沢山学びました。



そして、実践すると、、

生理痛がなくなった
体重が落ちた
ニキビが良くなった
眠りの質がよくなった

仕事の調子が最高に良くなった!!
(マインド面でも、収入面でも)

仕事が楽しくて仕方なくなった!!


という経験があります。




わたし自身の経験と、 
沢山の反省があったからこそ、
今回の講義では熱い想いがありました。



これから、さらに!
仕事もパートナーシップも
楽しみ豊かになるために
大好きなみんなにも、
声を大にして、伝えたいことばかりでした。

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女性なら誰もが知っておくと良い
月のリズムの話や、

 
健康から見るホロスコープ。
 
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そして、
 
女性ホルモンのことや
アロマについて。
 
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さらには、
セルフマッサージの実技まで。
 
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どれも、ぜんぶ
【じぶんのカラダとココロを知る】
ことに繋がるものばかりです。


 
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難しいことは抜きにして、
すぐに今日からできることばかり♡
 
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あ!これなら出来る!!
今日から、やってみます!!
楽しみだね!!


そう言ってもらえて本当に嬉しかった♡

 
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女性ホルモンのところでは、

女性ホルモンバランスプランナーの
那須のライフデザイン講座
3期卒業生でもある
ひとみさんをお迎えしました。
 


ひとみさんは、長年、セラピストとして
何百人の女性と関わってきた方。
 

そして現在は、独立し、総檜のサロンを建て、
一人ひとりの女性特有のお悩みに
寄り添いながら
オーダーメイドの施術や
カウンセリングをされています。
 
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そんな沢山の女性のお悩みを見てきた
ひとみさんだからこその、講義でした。
 
 
子宮のこと・・
生理のこと・・
 
あらためて考えることができた!

ひーちゃん、ありがとう^^♡
 
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今回の健康の授業では、
 
「だから、こうだったんだ・・・!!!!」
 

と、みんな沢山気づきがあったようです♡
 
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この性質があるから、冷えやすいんだ。
 
わたしって、こんな気質だから、
考え込みやすいのか。
 
このタイプだから、
何事にもじっくり時間がかかるんだね。
 
 
というように、
 


また一つ自分を知ることができると
ものすごく生きやすくなる♡
 
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一見、仕事や夢を叶えるとは、
あんまり関係ないかのように見える
「健康」の授業ですが、
 
楽しく働くためにも
長く愛されるビジネスをするにも
深い関わりがあると
わたしは思っています^^
 
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ひとつひとつ

ちゃんとじぶんのことをみてあげる

じぶんを知っていくことで、

 

必ず、

この先の仕事に恋する働き方にも

繋がっていきます!!!

 

 

 

 

 

ライフデザイン講座を卒業した生徒さんたちが

「たのしく働く」ことができているのは

こういった基盤があるから。

 

じぶんのことを誰よりも理解しているから。 

 

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急とびせずに、
大切なことを
ひとつ ひとつ
大好きなみんなに
伝えていきたいな・・・♡
 
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講座生限定のグループページでは
日々、課題をあげてもらったり、
できたことやつまづきを、
シェアしていくのですが
 
毎回一つのトピックに対して
みんなの返信率、コメント、課題のアップ数が
半端じゃない・・・!!!
 
いつも、すごいことになってます!
(みんなの本気が嬉しい)

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そして毎回動画を配信するので、
通勤時間や寝る前のリラックスタイムなど
みんなそれぞれ好きな時に復習もしてくれているようで嬉しいな、、♡
 
 
 
 
一生懸命で、とにかく仲が良い
2期のみんな・・^^♡


大好きなみんなにこの講座を伝えられること、、
本当に日々、嬉しさを噛み締めながら
講義をしています。
 

 
 
みんながブログでも 
講座のことを書いてくれていました^^
 

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嬉しいな♡







 
次回、レッスン3のテーマは

じぶんに合った「食事」について。

 

 

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中医学の視点から

これまた簡単でシンプルなことだけ

削ぎ落として伝えていきます^^

 

 

また3回目の講座の様子も

ブログでシェアします♡

 

 

お楽しみに^^

 

 

 

 

 

 

本気でじぶん改革!

仲間とわたしと変わる3ヶ月

ライフデザイン講座

 

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那須1期〜4期 ※満席

東京1期〜2期 ※満席

 

次回開催は、東京3期を9月〜スタートを予定しております♡

 

 

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受講をご希望の方は、まずは下記より、

ガイダンスへお申し込みください♡

 

クリック講座の詳細はコチラ
 
 
 
もっと自由に、
もっとわたしらしく働くために
最強の1冊を作ります!!
※あとわずか
 

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