【動画あり】さいごに、お知らせもあるよ! | わたしのすきなわたしで生きて、仕事に恋する働き方♡ を創る♪こはらみき

わたしのすきなわたしで生きて、仕事に恋する働き方♡ を創る♪こはらみき

変わりたい、じぶんらしく生きたい。でも、何から手をつけたらいいかわからない、そんなアラサー女性たちを全力サポート。


テーマ:

 

 

「これなら、きょうからできる!」

「じぶんを知るって面白い♡」

 

 

 

先日、ライフデザイン講座

第2回目の講座でした!!

 

初回授業の様子はコチラ 

 

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ライフデザイン講座って?

 

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 3ヶ月にわたって、じぶんを知って、愛して、

じぶんのしあわせをじぶんで創りだせるよう

mind/health/food/love/work 

と、あらゆる角度から自己理解を深めていきます♡

 

そして、わたしと仲間と共に

仕事に恋する働き方・夢を叶える土台を

ひとつひとつ、丁寧に創ります!!

 

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笑いあり、涙あり、

アットホームでありながら、

本気で人生改革していく

それがライフデザイン講座です!

 

 

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ハート詳細ページはこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/koharamiki

 

 

 

 

 

この講座では、

全6回を通して

「じぶんを知る」を徹底するのですが、

 

 

前回1回目は「mind」に続き、

今回2回目のテーマは「health」!

 

「健康」について。

 

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じぶんの「カラダ」の状態を知ること

ものすごく大切です。

 

 

たのしく働くにも

夢を叶えるにも

「健康」じゃなきゃ何もできないから。

 

 

  

なので、みんなで「じぶんの今の状態」

あらゆる角度から知っていきました!

 

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といってもね、

堅苦しいことは一切なし

 

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たのしくなくちゃ頭に入らない。

たのしくなくちゃ生活に取り入れてもらえない。

 

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ということで、

 

 

月の話からスタート!

 

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健康と月?と思われるかもしれないですが、

女性なら誰もが知っておくとよい月のリズム。

 

そして、盛り上がりすぎた星の話☆☆☆♪

 

ホロスコープ。

 

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「だからわたし冷えやすいんだ!」

「わ、当たってる・・!」

 

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じぶんの性質を知っていることで、

生きやすくなります。

 

腑に落ちます。

 

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そこからの

自律神経の話や、アロマについて。

 

 

じぶんのカラダと、めいっぱい向き合います。

 

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ちなみにわたしはアロマって

趣味でやるものだと思ってました。

 

 

でも、

わたしの健康の授業に入っていることには

深い意味があります。

 

 

アロマは、じぶんの状態を知る

とっても重要なツールのひとつ。

 

 

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みんなで実際に香りを嗅いで、

実践です^^

 

 

 

 

 

 

そして、後半は、

女性ホルモンについて。

 

こちらは、

女性ホルモンバランスプランナーであり、

ライフデザイン講座那須3期の卒業生の

ひーちゃんを外部講師にお招きし

スペシャル講義をしていただきました。

 

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あなたの子宮はどうかな?

生理はどうかな?

毎日がんばりすぎてない?

 

 

図とともに

分かりやすく教えてくれました♡

 

 

ワークを交えたり、

立って動いたり、

 

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後半の授業も飽きさせません♡

 

 

 

 

 

そしてラストは、リフレクソロジーについて。

 

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実はわたし、元エステティシャンであり

独立してからも親子サロンで

ママさんたちにリフレもしていました。

 

ここもだいすきな分野です。

 

 

みんなで仲良くマットを敷いて

その上で、実践!!!

 

じぶんにぴったりなアロマオイルと

癒しの音楽とともに・・♡^^

 

 

もうね、みんな冷えっ冷えでした。笑

 

 

でも、だいじょうぶ♡

 

 

おうちに帰ってもすぐにできる

簡単なリフレを伝授。

 

 

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ぜひゆっくりお湯につかって

そしてその後、じっくり丁寧に

マッサージしてほしい。

 

 

 

「じぶんのカラダを触ること」

「お手当て」することは、

 

「じぶんの状態をしること」にも繋がるし

「じぶんを大切にすること」に繋がります。

 

 

 

 

毎日、仕事と家の往復。

満員電車に揺られて、

急いでごはんを食べて、

もうベッドに入る頃にはバタンキュー。

 

そんなあなたにこそ、知ってほしい。

やってみてほしい。

 

 

 

 

まいにちがんばっているじぶんのカラダ。

労ってあげてねあ~~~あ~~~あ~~~

 

 

 

 

 

 

というわけで、、、

この日も盛り沢山の授業でした!!!

 

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今回の「健康」の授業は、

実に簡単でシンプル。

 

「おうちに帰って早くやってみたい!」

「これならわたしにもできるかも!」

 

 

 

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これを何より大切にしています^^

 

 

 

 

 

だいすきなみんなにお伝えすることができて

本当に嬉しかった。

 
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そして、こうして、ひとつひとつ

ちゃんとじぶんのことをみてあげる

じぶんを知っていくことが

 

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実は、この先の

 

 

 

「仕事に恋する働き方」を創ることにも

繋がっていきます。

 

 

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ライフデザイン講座を卒業した生徒さんたちが

「たのしく働く」ことができているのは

こういった基盤があるから。

 

じぶんのことを誰よりも理解しているから。 

 

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これからも、

 

この

土台の部分。

本質的な部分。

 

もっと伝えていきたい・・・!!

 

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次回は、

じぶんに合った「食事」について。

中医学の視点から

これまた簡単でシンプルなことだけ

削ぎ落として伝えていきます^^

 

 

またこのブログでも

その様子をシェアしますね!!

 

 

お楽しみに♡

 

 

 

 

 

そして、今回の様子も

早速生徒さんたちが

ブログにかいてくれていました〜

 

あ~~~ありがとうあ~~~

 

リボンのんちゃん

リボンりーちゃん

リボンまさよちゃん

リボン ほっぴー

 

 

 

 

そしてそして

実はこの健康の授業のあとに

お時間あるみんなで動画を撮りました〜!

 

笑いすぎてツボに入り

全然喋れないわたし。笑

 

でもなんとか収録することができたので、笑

よかったらぜひご覧ください^^あ~~~

 

可愛いだけじゃない。

とにかくね、お人柄がよくて

向上心があり、ココロが綺麗な

みんなとの授業が本当に毎回たのしみなんです〜

 

 

たのしい様子が伝わるといいな・・!あ~~~あ~~~あ~~~


 

そ し て

 

この

ライフデザイン講座

 実は...

東京2期

 

を開催しようかな?と検討中!!

 

 

 

 

 

ぜひとも詳細を知りたい!!

気になる〜!!という方は

 

 

来週より、

30分無料ガイダンスを開催します!!

 

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こちらのページの無料ガイダンス申し込みから

ぜひご連絡ください♡

 

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じぶんのしあわせを

じぶんで創り出せる女性を増やしたい♡

仕事に恋する働き方をする仲間を増やしたい!!!

 

 

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他人事じゃない。

今度は、

あなたの番!!!!!!!!!

 

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ご連絡お待ちしています♡^^

 

あ~~~ライフデザイン講座

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メモ今後の予定

 

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