朝食について、腸内細菌の気持ち。 | Spi Spi SPA STAFF BLOG

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ありがとうございます。尾崎が担当致します。

 

皆様、朝ご飯は召し上がりますか?

 

朝は排泄時間だから食べない方が良い?

しっかり食べた方が良い?

等諸説ありますが…

 

腸内菌の気持ちとしては

 

「5時から7時に便を出し、7時から9時に

熱を生む食べ物をよく噛んで食べて欲しい!そしたら

9時以降、体に必要な熱をガンガン作って体を温めてあげる!炎

 

「小麦粉で出来たパンや冷たいスムージー、冷たい水分や

冷蔵庫から出したばかりの果物は冷えて熱が生めないから

雑穀とかみそ汁が良いなぁ…」

 

と思っています(多分…えへへ…)

 

現代の生活では5時に起きている人は少ないですし

朝食を食べる方も少ないと思います。

そんな方は酵素+温かいみそ汁やスープを

具だくさんにして召し上がってみて下さい。

ショウガやネギをたくさん入れて、朝、腸内を温めてあげると

冷えにくく、痩せやすい体で一日が過ごせるのでお勧めです。

 

Ozaki

 

-----------腸内フローラ検査--------------

腸内細菌の状態から、痩せやすさ、コラーゲンを

作る力などが判ります。 \23.000

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