メンタル菌NO1 | Spi Spi SPA STAFF BLOG

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ありがとうございます。腸内細菌が大好きな尾崎が担当致します。

 

腸内フローラ検査の「メンタルスコア」

100点満点中93点と言うハイスコアだった方のデータです。

 

特に、GABA産生菌が97点!!!

 

《GABA産生菌とは》

体と心をリラックス状態に導き、

その結果、ストレスが原因で起きる症状や

不眠、だるさ、気分の落ち込みを防ぐ菌。

腸内環境をよい状態に保つことが、

GABAが正しく効果を発揮するのに重要と言われています。

 

つまり…

「ストレス解消が上手な菌」と言えます。

 

逆に少ない方は

「セントジョンズワート」がオススメ。

 

この項目にある《セロトニン産生菌》もストレスに関与していますが

眠りの質が良いと、容易に増える菌でもあります。

充実感、やる気を刺激する菌なので「Happy菌」と言われる

セロトニン産生菌。少なかった方は

 

「アクティバサプリ スリープ」

 

で眠りの質を上げましょう~ぐう

 

Ozaki

 

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