「なんかのどがイガイガする！」
「なんか飲み込みづらい！」
「ノドになんか詰まっている！」
こんな状態になってはいませんか？
急いで病院に行って、
あらゆる検査をしても、
特に悪いところは出てこない
内視鏡で見ても、
魚の骨もささっていない。
「気のせいですよ！」と言われても、
本人はノドの違和感が辛い。
非常に悩ましいことです。
病院の検査で正常なら喜ばしいことですが
喜ぶどころか、
かえって患者様は悩んでしまう、
それは、
ヒステリー球かもしれませんよ！
自分の体質を見極めて、
生活の養生を見直しながら、
早めに漢方薬で対処しましょうね！
「FMラジオ３／自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、
学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、
漢方薬剤師＿渡邊英俊です。
仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。
５／２(金) PM1:00〜ラジオに出演します。
ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、
「自然流スタイル」と言う番組です。
「RADIO3（ラジオスリー）／FM76.2MHz」の放送です。
「漢方で健康に！」を主旨として、
リスナーからの問合せや疑問について、
また季節の症状や話題の事柄について、
いろいろと話しています。
今回のテーマは「ヒステリー球」についてです。
ヒステリー球の症状としては、
危機の症状がよく現れます。
●のどに何かが詰まっている感じがする（実際には何もない）
●飲み込めない、つかえる感じやふさがっている感じが続く
●緊張やストレスで悪化し、リラックス時に軽減する
●声が出しにくい、息苦しさ、胸苦しさを伴うこともある
●その何かが例えば球（たま）のような感覚であるので、「ヒステリー球」と呼ばれています。
●「梅干しの種が咽に詰まっているような感じ」から中医学では「梅核気（ばいかくき）」と言われています。
●梅核気により咳、痰、喉の痛み、喉の圧迫感、吐き気、不安感、胸やけ、腹部膨満感（お腹が張ったような感覚）などが生じるケースがみられます。
早めにヒステリー球の対策をして、
胃腸に負担がかからないようにしておきましょうね。
ヒステリー球になりやすいタイプの分類について
中医学的な「ヒステリー球」になりやすいタイプを分類すると、
大きく下記の４つに分けられます。
①痰湿（たんしつ）タイプ
●悪心、嘔吐
●しゃっくり、あくび
●つばがたまりやすい
●胃内停水（いないていすい）
②気滞（きたい）タイプ
●腹部膨満感
●のどがふさがっている感じ
●イライラする
●更年期
③脾腎陽虚（ひじんようきょ）タイプ
●加齢
●嚥下作用（えんげさよう）が弱くなっている（飲み込む力が低下している）
●胃弱
●胃の中に水分が溜まっている
④陰虚火旺（いんきょかおう）タイプ
●のぼせ
●不眠
●寝汗
●口渇
今回の放送では、
「ヒステリー球」について、
このような体質的な分類や養生法などの話しをしています。
自分の体質がどうかわからないときには、
ぜひ「中医学と西洋医学 自然流薬局」の
電話でご相談の予約をして下さいね。
ヒステリー球のセルフチェック！
下記の10個の質問に対して、
自分は何個当てはまるか、
チェックしてみましょう！
- 1.のどに異物感があるが、飲食は問題ない
- 2,緊張時やストレス時に症状が強くなる
- 3,病院で「異常なし」と言われた
- 4,ため息が増える
- 5,胸が苦しくなることがある
- 6,気分が落ち込みやすい
- 7,睡眠が浅い、不眠傾向
- 8,胃腸の不調も感じる（食欲低下、腹部の張り）
- 9,舌に歯痕や苔が多い（中医チェック）
- 10,自律神経失調と診断されたことがある
【判定】
・0～２個：ヒステリー球の症状は軽症です。
・３～４個：ヒステリー球の症状があらわれています。注意しましょう。
・５個以上：ヒステリー球の症状が見られるので、他の病気が無いか病院での受診をして下さい。
ヒステリー球の生活養生法！
毎日の生活の中で、
下記のことを取り入れてみて下さいね。
1,ストレスをためない（感情の発散が大切）
2,気の巡りをよくする食材：香りのよいもの（陳皮、しそ、みょうが、柚子など）を摂取する
3,胃腸に負担を掛けないように脂っぽいものや刺激物を減らし、温かい味噌汁やスープ類をゆっくり食べる
4,抵抗力を落とさないように、夜更かしを避け、心神を養うために十分な睡眠をとる
5,ヨガ・気功・太極拳などで深い呼吸を意識したり、大きく深呼吸を4～5回行う
6,のどがスースーする清涼感のある飴や、ミントのタブレットを口にしたり、カモミール・ジャスミン茶などでリラックス
7,足湯や腹式呼吸を取り入れる（副交感神経UP）
8,「肝」のケアに良い酸っぱい果物や酢の物を食べるようにする
9,日記を書いたり、友人と会話を楽しみ感情を内にため込まない
10,車の中やカラオケなどで大きな声で歌う
本日のおすすめの曲！
ボクの持っているCD、レコードの中から、
毎回持参して紹介しています。
今回のオススメの曲は
「山下達郎」の「RIDE ON TIME」です。
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この曲を聴いて、
爽快な気分になって下さいね。
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●学会認定生殖医療相談士 渡邊 英俊
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