「最近耳が聞こえにくい！」
「歩き方が遅くなった！」
「腰や膝が痛い！」
まだまだ若いと思っていても、
カラダが追いついていないと、
感じたことはありませんか？
老化予防のアンチオエイジングとして、
生活の養生を見直して、
漢方薬で対処しましょうね！
「FMラジオ３／自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、
学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、
漢方薬剤師＿渡邊英俊です。
仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。
１０/４(金) PM1:00〜ラジオに出演します
ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、
「自然流スタイル」と言う番組です。
「RADIO3（ラジオスリー）／FM76.2MHz」の放送です。
「漢方で健康に！」を主旨として、
リスナーからの問合せや疑問について、
また季節の症状や話題の事柄について、
いろいろと話しています。
今回のテーマは「アンチエイジングと腎虚・瘀血」についてです。
アンチエイジングとは、
「老化予防」ということです。
これを中医学では、
「腎虚（じんきょ）」と言います。
よく腎虚の例えとして、
「ロウソク」で説明します。
（A)腎精（じんせい）：ロウソクのロウの量
・生命エネルギーの結晶のような存在
・精力、生理、妊娠、ホルモン系などの生殖機能
・成長、発育、若々しさ、などを維持する生命エネルギー
・「腎陰（じんいん）」とも言う
・加齢によりロウが溶けて無くなっていき、消耗する
◉「精根尽き果てる」
◉「精がつく食べ物」
（B)腎気（じんき）：ロウソクの炎の大きさ
・生命活動エネルギー
・炎が小さいと動きが遅くなり、気力が乏しくなる
・疲労していると炎は小さくなる
・「命門の火（めいもんのひ）」とも言う
例えていうと、
・腎精が多くても腎気が少ない（ロウソクの火が小さい）状態は、長患いをしている状態で元気が無い。
・ロウソクが小さくて炎が大きいのは、
暴飲暴食などをして生活習慣病になり、
急逝（きゅうせい）してしまうこと。
腎虚のタイプ別分類と瘀血について
腎虚のタイプを分類すると、
大きく３つに分けられます。
①腎陽虚（じんようきょ）タイプ
●カラダのエネルギー不足
・身体の冷え
・疲れやすい
・薄い痰が出て、ゼロゼロと咳が出る
・胃腸が弱い
・頻尿
②腎陰虚（じんいんきょ）タイプ
●体液不足
・身体が火照りやすい
・目が疲れやすく、しょぼつく
・皮膚の乾燥
・のどが乾燥して空せきが出る
・イライラしやすい
・寝汗をかく
・動悸・不安感
・便秘気味
③腎陰陽両虚（じんいんようりょうきょ）
・腎精も腎気も弱くなっている状態
・腎陽虚の症状と腎陰虚の両方の症状がある
・身体が冷える
・肌が乾燥している
・元気が無い
瘀血（おけつ）とは、血液の流れが滞り、ドロドロになっている状態。
血液は赤ワインのようにサラサラと流れているのが正常だが、トマトジュースようにドロドロとしていると、
詰まったり､塊を作ったりして、血流が悪くなる。
身体を養う「血（けつ）」の流れが滞ると､栄養が巡らず、さまざまな不調が現れるようになる
瘀血（おけつ）の原因としては、
・喫煙
・暴飲暴食
・運動不足
・心身の過労、ストレス
・慢性疾患
などがかんがえられます。
今回の放送では、
「アンチエイジングと腎虚・瘀血」について、
このような体質的な分類や養生法などの話しをしています。
自分の体質がどうかわからないときには、
ぜひ「中医学と西洋医学 自然流薬局」の
「0120-010108」まで、
電話でご相談の予約をして下さいね。
本日のおすすめの曲！
ボクの持っているCD、レコードの中から、
毎回持参して紹介しています。
今回のオススメの曲は
「角松敏生」の「NO END SUMMER」です。
↓ ↓ ↓
1980年代の曲ですが、
今聞いても古いとは感じられません。
この曲で青春時代を思い出して下さいね。
カウンセリングは予約制です！
「何とかなりませんか？」
との電話が多くなってきています。
「やはり一人では無理だ」
「誰かに手助けをしてもらいたい！」と、
本気で取り組もうと思っている方は、
どうぞお電話をかけて
予約を取って下さいね。
↓ ↓ ↓
予約電話：0120-010108
「ブログを見ました。〇〇のカウンセリングの予約をしたいです。」
と言って下さるとスムーズです。
初回のカウンセリング料金は、
40分３３００円（税込み）になっています。
お電話をお待ちしています！
自然流薬局の詳しい情報は、
こちらをクリックして下さいね。
↓ ↓ ↓
現在、全国には約５万３千軒の薬局があります。
“全国実力薬局100選 ”は、その中でも特に漢方相談に真剣に取り組み、
業界内で高い実績を挙げられている薬局１００社をご紹介するサイトです。
規模の大きさにかかわらず、患者さまに対する姿勢と実践内容、
そして実績を元に「全国実力薬局100選事務局」がお勧めさせていただきました。
★「自然流スタイル！」の番組は、
「漢方でイキイキと健康に！」をテーマに、
毎週金曜日13:00〜13:30に、
「ラジオ3／FM76.2MHz」で放送されています。
★全国でこのラジオが聞けます！
このラジオ番組は、
ラジオだけではなく、
スマホやパソコンから全国で聴くことが出来ます。
◉スマホでの聴き方
①無料アプリ「「ListenRadio(リスラジ)」をダウンロード。
②「チャンネル」→「東北」→「FM76.2 RADIO3」にチャンネルを合わせる。
③左下の「▶️」をタップすると聴けます。
◉パソコンでの聴き方
①「ListenRadio(リスラジ)」を検索。
②「CHANNEL」→「全国」→「東北」→「RADIO3」に合わせる。
③左上の「▶️」をタップすると聴くことが出来ます。
★過去の放送はYouTubeで「自然流スタイル」にアップされています。
ぜひ聴いてみて下さいね。
そして、
♥「チャンネル登録」をポチッと押して下さいね！
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCMU8DfgAwI8M1HxFfl2AGLg?view_as=subscriber
きれいなワ・タ・シ」を手に入れよう！
【 中医学と西洋医学 自然流薬局 】
〒983－0862 宮城県仙台市宮城野区二十人町301番地の5 アモローソ仙台駅東101
（仙台駅東口より徒歩5分,アンパンマンミュージアムそば）
フリーダイヤル：0120-010108
ＴＥＬ／ＦＡＸ 022-295-0493
●薬剤師 ●鍼灸師 ●按摩マッサージ指圧師
●学会認定不妊カウンセラー
●学会認定生殖医療相談士 渡邊 英俊
◉定休日：日曜、月曜、祝祭日
◉営業時間：午前10時〜午後8時
● e-mail：na-ve@mail.goo.ne.jp
● URL：https://www.shizenryu.jp/
● ブログ：https://ameblo.jp/na-ve
● Twitter：https://twitter.com/bossa_shizen93
● Instagram：https://www.instagram.com/watanabehidetoshi_bossa/
● Facebook：https://www.facebook.com/shizenryu93
★「ラジオ3／FM76.2MHz」の
【自然流スタイル！】に出演中！
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/channel/UCMU8DfgAwI8M1HxFfl2AGLg?view_as=subscriber