「老化」を漢方的に言うと、

「腎虚(じんきょ)」と言う言葉が、

当てはまります。

 

カラダの肝心要(かんじんかなめ)、

腎を補って、

アンチエイジングしましょう!

 

ラジオ番組「自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、

学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、

漢方薬剤師_渡邊英俊です。

仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。

 

9/17(金)PM1:00〜ラジオに出演します!

9/17(金) PM1:00〜ラジオに出演します。

 

ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、

「自然流スタイル」と言う番組です。

 

「FM76.2MHz」で「RADIO3(ラジオスリー)」の放送です。

 

「漢方で健康に!」を主旨として、

リスナーからの問合せや疑問について、

また季節の症状や話題の事柄について、

いろいろと話しています。

 

今回のテーマは「腎虚(じんきょ)」です。

 

腎虚(じんきょ)について

腎虚(じんきょ)とは、

五臓六腑(肝・心・脾・肺・腎)の腎の働きが弱った状態です。

 

中医学的に腎の働きは下記になります。

 

①精を蔵し、成長・発育・生殖を主る

・視床下部から副腎系を中心とした内分泌系(ホルモン)全般の機能

②水液を主る

・腎臓での水分ろ過と再吸収の機能

③骨を主り、髄を生じる

・成長・発育・及び知能・近く・運動系の発育と維持

④耳と二陰(にいん)に開竅(かいきょう)し、その華(はな)は髪にある

・老化との関連

・弱くなると耳が聞こえなくなり、排尿異常、白髪、抜け毛になる

 

つまり、腎虚になるとこれらの働きが衰えて弱くなるのです。

 

腎虚(じんきょ)による症状について

腎の陰と陽については、

腎陰は「腎精(じんせい)」、

腎陽は「腎気(じんき)」とも言います。

 

腎精は、

精力、生殖、妊娠、ホルモン系などの生殖機能や、

成長、発育など生命を維持する働きなども含まれます。

 

また腎気は、

生命活動のエネルギーであり、

「命門の火」とも言います。

 

また腎をロウソクに例えるとわかりやすくなります。

 

ロウソクのロウの部分は「腎精、腎陰」であり、

ロウソクの炎の部分は「腎気、命門の火」です。

 

ロウソクが太くて大きいと生命力が高くなり、

細かったり短かったりするとその逆になります。

 

また炎が大きいときには活発に元気に活動出来ますが、

炎が小さいと弱々しく元気が無い状態になります。

 

腎虚(じんきょ)の分類について

腎虚は、腎陽虚と腎陰虚に分けることができます。

 

①腎陽虚(じんようきょ)タイプ

●カラダのエネルギー不足

・身体の冷え

・疲れやすい

・薄い痰が出て、ゼロゼロと咳が出る

・胃腸が弱い

・頻尿

 

②腎陰虚(じんいんきょ)タイプ

●体液不足

・身体が火照りやすい

・目が疲れやすく、しょぼつく

・皮膚の乾燥

・のどが乾燥して空せきが出る

・イライラしやすい

・寝汗をかく

・動悸・不安感

・便秘気味

 

今回の放送では、

「腎虚(じんきょ)」について、

このような体質的な分類や養生法などの話しをしています。

 

自分の体質がどうかわからないときには、

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