熱中症の予防や対処には、
水分を飲むことが必要です。
でも、がぶがぶ水を飲んでいると、
今度は水中毒になってしまいますよ!
 
ラジオ番組「自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、

学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、

漢方薬剤師_渡邊英俊です。

仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。

 
9/4(㈮)PM1:00〜ラジオに出演します!

9/4(金) PM1:00〜ラジオに出演します。

 

ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、

「自然流スタイル」と言う番組です。

 

「FM76.2MHz」で「RADIO3(ラジオスリー)」の放送です。

 

「漢方で健康に!」を主旨として、

リスナーからの問合せや疑問について、

また季節の症状や話題の事柄について、

いろいろと話しています。

 

今回のテーマは「水中毒」です。

 

 

このラジオ番組は、
ラジオだけではなく、
スマホやパソコンから全国で聴くことが出来ます。

 

◉スマホでの聴き方
①無料アプリ「「ListenRadio(リスラジ)」をダウンロード。
②「チャンネル」→「東北」→「FM76.2 RADIO3」にチャンネルを合わせる。
③左下の「▶️」をタップすると聴けます。

 

◉パソコンでの聴き方
①「ListenRadio(リスラジ)」を検索。
②「CHANNEL」→「全国」→「東北」→「RADIO3」に合わせる。
③左上の「▶️」をタップすると聴くことが出来ます。

★過去の放送はYouTubeで「自然流スタイル」にアップされています。
  ↓  ↓  ↓
https://www.youtube.com/channel/UCMU8DfgAwI8M1HxFfl2AGLg

そして、ぜひ「チャンネル登録」をして下さいね。

 

水中毒とは?

水中毒は、

別名「希釈症候群(きしゃくしょうこうぐん)」と言います。

 

暑い日には熱中症予防のために、

水分を飲みます。

水分が不足すると、

熱中症になってしまいます。

 

でも水分を飲み過ぎると、

体内のナトリウムの濃度が薄まってしまい、

水分とナトリウムのバランスが乱れてしまいます。

 

そうなると次のような症状が現れてきます。

嘔吐や吐き気、

頭痛やめまい、

けいれんなどが出てきます。

 

 

「水中毒」と「熱中症」の予防について

「水中毒」の予防について、

警視庁警備部災害対策課のTwitterでは、

下記のように呼びかけています。

https://twitter.com/MPD_bousai/status/1297683291512791047

 

「皆さんは『水中毒』をご存知ですか?

汗をかいた後、

水を大量に飲むことで血液中の塩分濃度が低下し、

頭痛やめまい、さらには呼吸困難などに陥ることがあるそうです。

熱中症予防には水分補給が大切ですが、

水とともに塩分タブレットを食べたり、

経口補水液等を飲むようにし、水中毒にも注意しましょう。」

 

一方厚生労働省では、

「健康のために水を飲もう」と言う、

推進運動を行っています。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/topics/bukyoku/kenkou/suido/nomou/index.html

 

目的は「熱中症」「脳梗塞」「心筋梗塞」などの予防のためです。

 

水は大事です。

それは人間のカラダの60%は水でできているからです。

 

1日の水分の排出量は、

大小便で1.5リットル、

汗や呼吸から出ていくのが0.9リットル、

合計で2.5リットルくらい出ていきます。

 

水分の摂取量は、

食事から1.0リットル、

体内で作られる水は0.3リットル、

そして残りの1.2リットルは、

飲んで補給することを推奨しています。

 

これらは相反するようで、

水分を飲んだ方が良いのか、

あるいは飲まない方が良いのか、

わからなくなってしまうかもしれませんね。

 

でもこれはどちらも正しいものです。

水分を飲むときには、

生ビールを飲むように一気飲みはしない。

水分を30分毎に一口ずつこまめに飲むようにする。

 

そして水と一緒に、

塩キャンディー、のし梅、塩昆布など、

適宜塩分も補給して下さいね。

 

 

中医学的のタイプ別による「水中毒」

中医学的に「水中毒」を大きく分類すると、

下記に分類できます。

 

(1)痰湿内停(たんしつないてい)タイプ

●胃腸に水分が溜まっている

●嘔吐、吐き気

●胃部振水音がある

 

(2)脾虚(ひきょ)タイプ

●疲れやすい

●食欲不振

●軟便または下痢

●腹部膨満感

 

(3)脾腎陽虚(ひじんようきょ)タイプ

●手足の先が冷える

●お腹が冷たい

●元気が無い

 

自分はどのタイプなのか、

これらを見極めますと、

「水中毒」の悩みが解消できます。

 

ぜひ「中医学と西洋医学 自然流薬局」の

0120-010108まで、

電話でご相談の予約をして下さいね。

 

本日のオススメの曲!

ボクの持っているCD、レコードの中から、

毎回持参して紹介しています。

 

今回はボクのレコードから、

「鈴木勲(すずき いさお) with 山本剛(やまもと つよし)」のアルバム「サンバ・クラブ」から、

「OVERTURE/オーヴァチュアー 」です。

  ↓  ↓  ↓

https://www.youtube.com/watch?v=WcQqEmSMURU

 

山本剛のスピード感あふれるピアノと、

それに男性ボーカルが加わり、

そして鈴木勲のベース・ソロがフィーチャーされ、

熱気あふれるサンバのリズムが爽快です。

 

9月も残暑が長引きそうですが、

体調に気をつけて行きましょうね!

 

カウンセリングは予約制です。

 

「何とかなりませんか?」

との電話が多くなってきています。

 

「やはり一人では無理だ」

 

「誰かに手助けをしてもらいたい!」と、

 

本気で取り組もうと思っている方は、

どうぞお電話をかけて

予約を取って下さいね。

 

↓ ↓ ↓

 

予約電話:0120-010108

 

「ブログを見ました。〇〇のカウンセリングの予約をしたいです。」


と言って下さるとスムーズです。

 

初回のカウンセリング料金は、

40分3300円(税込み)になっています。

 

お電話をお待ちしています!

 

【全国実力薬局100選とは】

現在、全国には約5万3千軒の薬局があります。

“全国実力薬局100選 ”は、その中でも特に漢方相談に真剣に取り組み、

業界内で高い実績を挙げられている薬局100社をご紹介するサイトです。

 

規模の大きさにかかわらず、患者さまに対する姿勢と実践内容、

そして実績を元に「全国実力薬局100選事務局」がお勧めさせていただきました。

 

●自然流薬局は、7年連続で、
「2020年度 全国実力薬局100選」の下記部門で選ばれました。
 
「不妊改善の実力薬局100選」は、不妊症改善・子宝部門に真剣に取り組み、業界内で高い業績をあげられている薬局100社を紹介するサイトです。<span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;">東北6県では3店だけ、仙台市では当店だけです。</span></span>

 

 

漢方でイキイキと健康に!」をテーマに、

 

毎週金曜日にラジオ番組「自然流スタイル」で話しています。

 

★仙台タウン情報「S- style 12月号」に掲載されました!

 

 

★「自然流スタイル!」の番組は、

毎週金曜日13:00〜13:30に、

「ラジオ3/FM76.2MHz」で放送されています。

 

★全国でこのラジオが聞けます!

 

このラジオ番組は、
ラジオだけではなく、

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②「CHANNEL」→「全国」→「東北」→「RADIO3」に合わせる。

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きれいなワ・タ・シ」を手に入れよう!

【 中医学と西洋医学 自然流薬局 】
〒983-0862 宮城県仙台市宮城野区二十人町301番地の5 アモローソ仙台駅東101
(仙台駅東口より徒歩5分,アンパンマンミュージアムそば)

フリーダイヤル:0120-010108
TEL/FAX 022-295-0493
●薬剤師 ●鍼灸師 ●按摩マッサージ指圧師
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●学会認定生殖医療相談士 渡邊 英俊

 

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