長時間マスクをつけていると、
頭痛が起こりやすくなります。
気温が高いときには、
マスクを外す時間を増やしましょう!
 

ラジオ番組「自然流スタイル」のパーソナリティを勤めていて、

学会認定の「不妊カウンセラー」「生殖医療相談士」の、

漢方薬剤師_渡邊英俊です。

仙台駅東口で「中医学と西洋医学 自然流薬局」を経営しています。

 
6/26(㈮)PM1:00〜ラジオに出演します!

6/26(㈮) PM1:00〜ラジオに出演します。

 

ボクがラジオ番組でパーソナリティをしている、

「自然流スタイル」と言う番組です。

 

「FM76.2MHz」で「RADIO3(ラジオスリー)」の放送です。

 

「漢方で健康に!」を主旨として、

リスナーからの問合せや疑問について、

また季節の症状や話題の事柄について、

いろいろと話しています。

 

今回のテーマは「マスク頭痛について」です。

 

このラジオ番組は、
ラジオだけではなく、
スマホやパソコンから全国で聴くことが出来ます。

 

◉スマホでの聴き方
①無料アプリ「「ListenRadio(リスラジ)」をダウンロード。
②「チャンネル」→「東北」→「FM76.2 RADIO3」にチャンネルを合わせる。
③左下の「▶️」をタップすると聴けます。

 

◉パソコンでの聴き方
①「ListenRadio(リスラジ)」を検索。
②「CHANNEL」→「全国」→「東北」→「RADIO3」に合わせる。
③左上の「▶️」をタップすると聴くことが出来ます。

★過去の放送はYouTubeで「自然流スタイル」にアップされています。
  ↓  ↓  ↓
https://www.youtube.com/channel/UCMU8DfgAwI8M1HxFfl2AGLg

そして、ぜひ「チャンネル登録」をして下さいね。

 

 
「マスク頭痛」の原因について

一番目としては脳内の酸欠です。

マスクをつけることにより、

脳内に行く酸素が不足することです。

 

通常の呼吸では、

約20%の酸素を吸うと言われています。

 

ところがマスクをしていると、

自分で吐いた息を吸うことになり、

普段よりも二酸化炭素を吸うことになり、

酸素の濃度が15〜16%くらいになると言われています。

 

これと同じことが起こるのは、

満員電車の中とか、

空調が悪いところで起こります。

 

この二酸化炭素というのは、

脳の血管を拡張させますので、

それによって頭痛が起こることになります。

 

二番目としてはマスク熱中症。

マスクをすることにより、

熱い空気を吸ってしまいます。

 

自分ではいた暖かい空気が、

マスクの周りな溜まっています。

 

体温よりも低い温度の空気を吸うことによって、

体内温度は下がりますが、

40度くらいになっているマスクの周りの空気を吸うと、

顔や頭部に熱がこもります。

 

三番目としては耳周りのしめつけです。

耳に当たるゴムが、

耳の周囲の即答筋を緊張させ、

それが首や後頭部の筋肉まで影響し、

圧迫や締め付けで頭痛が起こります。

 

四番目としては空調の温度。

28度に設定しているところが多いようですが、

昨年までとはちがい、

マスクによる温度で高いです。

 

つまり体内にこもった熱が、

28度では冷めないので、

顔や頭部の熱がこもって頭痛になります。

 

 

中医学的な「マスク頭痛」の分類

「マスク頭痛」になりやすいタイプを分けると、

下記のようになります。

 

1,気虚(ききょ)タイプ

・頭が空虚な感じ

・息切れ

・疲れると増強する

・舌診:舌が大きく歯形がつく

 

2,陰虚(いんきょ)タイプ

・顔の熱感

・顔のほてり

・水分を欲しがらない

・舌診:シットがひび割れている、溝がある

 

3,熱盛(ねっせい)タイプ

・顔が赤い

・ガンガンとした痛み

・舌診:舌の色が真っ赤

 

4,瘀血(おけつ)タイプ

・固定制の痛み

・肩こり、首のこり

・舌診:舌の色が赤紫〜紫、舌下静脈が黒く見える

 

本日のオススメの曲!

ボクの持っているCD、レコードの中から、

毎回持参して紹介しています。

 

今回は「小野リサ」の「IN THE MOOD 」です。

  ↓  ↓  ↓

https://www.youtube.com/watch?v=R1vBlEiuJbU

 

ディズニーシーの「ビッグ・バン・ビート」でも演奏されますね。

ノリの良い曲です。

 

来月からいよいよ自粛期間が明けて、

ディズニーシーとディズニーランドは開催されるようですね。

少しずつ日常が戻ってきます。

がんばっていきましょうね。

 

カウンセリングは予約制です。

 

「何とかなりませんか?」

との電話が多くなってきています。

 

「やはり一人では無理だ」

 

「誰かに手助けをしてもらいたい!」と、

 

本気で取り組もうと思っている方は、

どうぞお電話をかけて

予約を取って下さいね。

 

↓ ↓ ↓

 

予約電話:0120-010108

 

「ブログを見ました。〇〇のカウンセリングの予約をしたいです。」


と言って下さるとスムーズです。

 

初回のカウンセリング料金は、

40分3300円(税込み)になっています。

 

お電話をお待ちしています!

 

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漢方でイキイキと健康に!」をテーマに、

 

毎週金曜日にラジオ番組「自然流スタイル」で話しています。

 

★仙台タウン情報「S- style 12月号」に掲載されました!

 

 

★「自然流スタイル!」の番組は、

毎週金曜日13:00〜13:30に、

「ラジオ3/FM76.2MHz」で放送されています。

 

★全国でこのラジオが聞けます!

 

このラジオ番組は、
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★過去の放送はYouTubeで「自然流スタイル」にアップされています。

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きれいなワ・タ・シ」を手に入れよう!

【 中医学と西洋医学 自然流薬局 】
〒983-0862 宮城県仙台市宮城野区二十人町301番地の5 アモローソ仙台駅東101
(仙台駅東口より徒歩5分,アンパンマンミュージアムそば)

フリーダイヤル:0120-010108
TEL/FAX 022-295-0493
●薬剤師 ●鍼灸師 ●按摩マッサージ指圧師
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●学会認定生殖医療相談士 渡邊 英俊

 

◉定休日:日曜、月曜、祝祭日

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