ビーフガーリックライス🧄美味しい
レンチンで袋のままできるので便利❗️
ガーリック🧄🧄🧄チャーハン
と
ウズラ卵フライ
と
デザート🍰
を
買う♬
健康志向で
主菜は
ほぼ玄米食なんですけど…。
食べちゃうよね〜❤︎
寝かせ玄米は
おかず
ほんとうに
何でも
合いますよ〜♪
カレー
ビビンバ
牛丼
その他多数w
イクラとウニは
合いません！
最近
食が荒れています笑😆
おかずが荒れてるw
夜勤などの
ストレスですかね。
あー😮💨頑張ったっと
自分にご褒美与えすぎる笑
かも🦆しれません🦆
バセドゥ&橋本病が
あったので現在も
薬で治療してて❤️🩹
経過観察で
数ヶ月に一回
血液検査するのですが
血液検査したら
体の状態が
どうなってるのか？
わかります❗️
丸裸です。
血液は🩸絶対に
嘘をつきません🤥
お医者さんに質問されました。
肉好きですか？→「はい」
お酒飲みますか→「いいえ」
だいたい何でも
数字に出てくるんですよね。
太りやすくなっているから
気をつけないとだけど
ウォーキングが
あまりできてない。
いやいや
ほぼできていない笑😆
夜勤しいてると
体のリズムが崩れます。
以前は
朝の4時くらいに
余裕で起きれていたんですけど
なんかいつも時差ボケ感があり
早く起きれなくなっちゃいました。
体リズムが崩れています。
夜勤は体に
良くないと言いますし！
夜勤辞めれるように
副業でがっつり稼ぐ💪
これですな笑😆
一時期専業で
やってましたからね。
やれば出来ると思うんです。
どうしようかな
と色々真剣に考えてます。
考えながら行動あるのみです。
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