上の子も小学校へ一日おきに。
下の子も幼稚園へ半日だけ。
この二人が同時に登校&登園した時の至福の一人時間よ
ゆっくり朝食を取り、誰にも邪魔されず家事を終え、遠慮なく宅トレし、子供が帰るまでの僅かな時間で録画していた志村けんさんの番組を
見はじめたら自分でも驚くほど涙が出てきました。
志村さんのファンだからというわけでなく
（すみません←）知らず知らず張り詰めていた
糸が緩んだのと、コロナ前のあの時には
戻れないんだなという分かりきってた
事実が一気に押し寄せてきた感じ。
いやでも、家族皆元気で呑気にダイエットなんぞして何があったわけでもないですが。
知らず知らず溜まっているものですね。
そして、このステイホームの間、
コロナストレスに負けず
身体も心も支えてくれた要因の一つは
間違いなく筋トレ！
これがなければストレスたまるから〜と暴食し
ストレスたまるから〜とぐうたらし
体調も崩し、自分の仕上がった身体を見て
ストレスフルになっていたのは間違いない。
最近の筋トレ
ゴムバンド使ってますよー
毎日使うと痛めるほど効くので数日おきに。
腹筋もパメラさん（数種類を日替わり）で
バレエビューティフルのターゲットワークアウト編
毎日やろうとも出来るとも到底思えないハードさ。しかも尻トレは五分でギブ。
でもすると明らかに体型変わります。
いわゆる筋トレで使ってない筋肉も使います。
なので、たまーにでもやる。
最近家族で食卓囲むだけでこんな贅沢あるのかと思ったりします
コロナで失ったものばかりでなく、ここから新しい毎日を作り上げてあの事があってよかったねと言えるように私も変わっていこう！withコロナ