宅トレ記録今日のririさんのブログを読んで腑に落ちまくりましたー最近停滞期なので漠然と記録するだけでなく消費カロリーを見直そうと思います。で。久々しっかり宅トレ。きついけどすっきりー!やっぱりタバタ式より8分のインターバルトレーニングのほうがよーっぽどきついです!腹筋‥凹めー凹めー