宅トレ記録2日分!23日やっぱり家族そろうとなかなか筋トレ時間取れず!でもバーベキュー行ってアスレチックして大根抜いて運動はできたはず。隙間時間で腹筋、足パカ、プランク一分24日(日)冬休みどうなるんだ??‥的な1日。この前に最強腹筋8分↓明日からまたがんばろう☆