がんばられないダイエッターパタ子です
ダイエット方法＝お金をかけず、ストレス貯めず、健康になれるなら何でもありで模索中。
毎日秒で過ぎていく日々。
信じられないくらい夜が来るのが早い
今日も子供送り出し冬物を出してたら
敷パッドが無いことに気づき買いに走って
食べた食べた。
激ウマスンドゥブ
からのあれやこれやで夜はご褒美に近所の温泉に♨今日はこれでトレーニング代わりじゃ。
運動会やら鉄道博物館やら滝汗やらの疲れを
流す！
朝食 トースト、コーヒー、はちみつ入りヨーグルト
昼食 牛すじスンドゥブ、ごはん、青菜のナムル、黒糖アイス、ゆず茶
間食 柿半分
夜 力うどん（をシェア）、野菜スープ
考えたら昼食後のアイス、久々のスイーツ！
我慢とかじゃなくそんな食べたいと思ってなかった。
食べたらもちろん超美味しかったけど！
そろそろ気を引き締めないと。
1700 キロカロリー