あすけん始める

今週は病み上がりからの子の看病からの実家所用で自分時間が全くなく

疲れはてた（気持ち）ので

ひたすら静かにゆっくりしたい週末。
に、また学校行事。

（親子の）行事多すぎ！

学校やらって妙に疲れるー。
どこがストレスフリーやー。やけ食いやー。

とならないのが生まれ変わった証。

いや、またも最後にやってもた！

朝　コーヒー、トースト、目玉焼き、はちみつ入りヨーグルト
間食　フルーツ入りゼリー
昼　子のオムライス残り三分の一、シュウマイ3個
間食　するめ、りんご、ローソンの低糖パン1個（試しに買ったけどこの味‥）毎日一杯の青汁

夜　インドカレー&ナン

で。ちょい食べ多い私はどれくらい
栄養やカロリーとれてるのか

わからなかったのであすけん始めました。

これはすごい。
ただ、入力面倒。

でもすごい。

昨日はまーまーかとおもいきやまさかの脂質とりすぎでした。

そして、目標1800キロカロリーって
とりすぎやろと思ってたけど昨日も今日も軽くこれくらいいっちゃってる。

しかもインドカレーでお腹いっぱい♥

はぁ、やらかしたと思ったら

栄養素的には完璧ですとあすけんに

褒められた。

分からないもんです。

このペースで痩せたら最高だけどな！