いつもいいね、コメントありがとうございますラブラブ

こちらは30歳になるのぞみによる趣味も楽しみたい!

貯金もしたい!!おいしいものも食べたい!!けど痩せたい!!

という欲張りアラサー女子のブログです爆  笑

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

■チェックするのはカロリーだけでなく・・・

 

先日、こちらでも紹介したあすけんですが

なんだかんだと1か月使用して見た結果

これを使ってからかなり食事に気を遣うようになりました!!!!

 

 

 

こちら携帯アプリとして、食べたものや体重、ダイエット中におこなった運動の
運動時間や消費カロリーの記録ができますキラキラ
運動を選択して、時間を入力するだけで消費カロリーを自動計算音符

結果はグラフで表示されます。

 

こんな感じで音符

 

 

 

こちらを使用したところ、

私の結果は毎回脂質が多くて、ビタミンが足りないという結果にえーん

ビタミンなんてこの時期一番大事なやつなのにアセアセ

 

ですが、先日ビタミンの栄養素が適正値にまで上がったのです!!

 

見てください!!!!

 

 

 

 

ビタミンCがぐぐーんと上がってますね爆笑

(ほかの栄養素でとりすぎの部分は見なかったことに・・・)

なんでこんなにあがったかというと、

 

この子のおかげですキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

こちら先日Fincのポイントで購入した

 

チョコラBBスパークリング音符

 

今までこういうのはあまり飲まなかったのですが

この子のおかげで足りなかったビタミン値を補えるように!!

 

食事だけじゃとり切れない栄養素をサプリとして補うことの大切さを

身をもって経験しました爆笑

 

他にも疲れにきくシリーズなどチョコラさんたくさん出されているので

もっといろんなの試してみようと思います音符

 

ちなみに私が購入したのはコチラですよーキラキララブラブ

 

 

 

 

 

 

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