彼に本音を言えないあなたへ | 女性として自信がない…を卒業!自分の魅力を開花して、男性からの愛を受け取れる女性に大変身する3つのステップ♡

女性として自信がない…を卒業!自分の魅力を開花して、男性からの愛を受け取れる女性に大変身する3つのステップ♡

気づけば結婚適齢期。なのに恋愛がうまくいかない。出会いもない。女性として自信をなくしているあなたへ。
自分への自信を取り戻し、幸せな恋愛・結婚ができるあなたになるためのステップをお伝えします。

こんにちは!
hiromiですニコニコ







彼を前にすると、
自分の考えや希望を飲み込んでしまう。




彼の顔色を伺って、
彼の提案にいつもNOと言えない…。







気が乗らないことや
嫌だと思うことであっても、
つい彼に合わせてしまう時、
一方的な我慢で疲れてしまいますよね。





こうした辛い状況から抜け出すには、
どうしたら良いのでしょうか。





まず、なぜ彼に本音が言えないのか、
理由を挙げていきましょう。


・嫌われるかもしれないから?

・怒らせてしまうかもしれないから?

・自分の考えが間違いかもしれないから?

・そもそも自分の中に明確な答えがないから?



あなたの理由は何でしたでしょうか?




彼に否定されたら耐えられない、
彼が離れていくかもしれない
といった思いが背景にあるなら、


彼に対して勝手に作り出している
上下関係の意識を
フラットにしていく必要があります。





自分の意見に自信がない、
はっきりとした考えが持てない
ことが背景にあるのであれば、


彼とのことに限らず
自分の快・不快や好き・嫌いを
まずは自分で感じ取るれるよう
トレーニングしてみた方が良いですね。






いずれにせよ、あなたの中のセルフイメージが低いことが大きな原因です。




もっと言うと、
セルフイメージが低い状態では、

自分との対話がネガティブになりがち。




私なんか…

どうせ…




心の中で自分を下げる癖は、
一度ついてしまうと
そう簡単には治りません。涙




そうするとどんどん

「私の意見には価値がない」

と認識するようになってしまいます。




これでは男性に限らず、
誰の前でも意見なんて言えないですよね。涙







私は、

自信がない自分を卒業し、

今までよりももっと幸せな恋愛をしたいのなら、

まず振る舞いを変えてみよう!

まず見た目からどんどん変えていこう!

というアプローチをお勧めしています。






その狙いの1つは、

この「自分との対話の質」を変えていくこと。





体のケアやメイクを丁寧にしたり、
身だしなみや姿勢に意識を払うことを通して、
その瞬間には自分との対話が生まれます。



自分の身体をちゃんと労ってあげると
気持ちがほぐれるように、


自分に触れる感覚を通して、
自分の感覚や感情をちゃんと受け止めて
あげられるようなること。




そうすれば、
あなたのセルフイメージは上がり、
自分を彼より下に見ることもなくなるし、
自分の気持ちを素直に出すことへの不安は
軽減されていきます。






ー今日は何が食べたい?

なんて、何気ない質問にも全く答えられず、
やっとのことで絞り出した返事がいつも

「なんでもいいよ」

だった私。


少しずつ自分との対話の質を変えてきた今、
あの頃のように変なプレッシャーに
押し潰されそうになることは、
もうなくなりました。





あなたも大丈夫ですよ虹


参考になれば嬉しいですニコ




今日も応援しています♪






ではクローバー

*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*

疑問、質問、ご相談はいつでもLINE@までピンクハート
ご登録から5日間限定で相談し放題♪

お友達追加後、メッセージを送ってくだいねラブレター


友だち追加


イベントのお知らせなども不定期で配信していますベル
*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*




hiromi*