６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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Kindleで２冊目の本を出版しました〜
この本は超有料級です
どんなアロマがどんな効果になる
ということもふんだんにかかれている
１冊なので、アロマもそうだし、
AIの効果的な使い方なども一挙ご紹介
しています
私はスレッズでマンバズしたりします
基本は自分で書いていますが、、
たまに自分の言っていることが大丈夫かな？
ってAIに相談したりしてみると
新たな発見があります
それをまた更にスレッドで投稿する
という手法があります
これ、実はめっちゃ効果的な投稿法
だったそう
ちなみに私はその手法を一切知りませんでした
でも、勝手に自分でわかってやっています
言われるまえに気づいて行動が
できれば、よりバズりやすくなります
やりかたが蔓延してくると
アルゴリズム改変されちゃうから
やっぱり通用しなくなる
これからこの流れはお金にやってくる
といわれています
デジタル化がすすんだいまこそ
感覚で取りに行かないと
取りこぼす時代になっていきます
ルールに囚われすぎていることで
右脳が鈍り、思い込みの思考の
沼にはまってしまいます
そうなっていくと、身体もどんどん
蝕まれやすい状態になっていくので
２０代、３０代は生理でのトラブルが
おおかったり、４０代５０代は
更年期で悩みやすくなります
放っておくと、実は脳はどんどん
萎縮していくので、脳梗塞だったり
認知症のリスクをあげていきます
今、日本人は自由という発想を
持つ事が難しくなっています
どうしても、固定観念にとらわれやすく
なっているのは、日本は陸続きで
他国とつながっていないせいもあります
危機感が鈍くもなっています
それが結果的にやらない、うごかない
いいわけをつくって、一つのことだけを
やっていればいい。という価値観を
うみだし、とらわれていきます
人間が生きていく上では知恵があってこそ
共存しやすい社会を作り出す
自然と調和して心や感情も柔軟になることで
駄目だと思っていることも捉え方をかえて
それもありだよねと包括して包み込める
ようになっていきますよ
五行を知っていくと、無理に当てはめて
凝り固まった考えこそが、自分を苦しめて
いたことだとわかるようになります
感覚こそが自分を解放する手段です
ルールというもの柔軟に解釈するために
アロマや五行をしってみてくださいね
今回はAIでの実践方法なども書いています
もちろん、感情を鎮静するアロマの使い方
も載っていますよ
プロ並みのテクニックをたっぷり
載せた一冊になりましたので、是非
ページをめくってみてくださいね
ではまた〜