６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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今シーズンのドラマで
「だったらあんたが作ってみろよ」
というドラマがやっています
わたしは番宣を視聴してまんまと本気で
見ることになりました
というのも、主人公が３０代設定にも
関わらず、こんな古い考えなのか？
という部分に驚いて、ある意味興味深く
なってしまったのです
たぶんですが、５０代である我々
世代以上に価値観というは強く刷り込まれて
しまっているのだと感じたです。
で、ですね、
それが実は私達の心と身体、更にお金が
自由にならない理由でもあります
私は一応個人事業主なので、
お金ことも学ばなくてはなりません
で、本気では学ばなかったというか
学べていなかったのですが、
仕事を続けていくうちに見えてきた
ことがいろいろありました。
更にですが、身体の仕事をしている
からこそ、思考と身体、お金への考え
についても理解できてきています
ある意味、私が仕事で考えてきた
お金への考えは正しくて、自分の生き方と
仕事を充実させるための方法を模索しつ
づけていました
結果的に、身体を整えることの重要性
においても、やっぱりお金に対しての
考え方と同じだということに気がついた
からです
身体も変化していくし、お金も変化してきます
ですが、人間は思考停止に陥るのです
これがそもそも不調や貧乏の原因です
先日、スレッズで無料で体質改善できる方法
というものを投稿したら、バズっていました
内容は
朝起きて、家中の床を水拭きと乾拭きして、
朝、料理を５〜６品作って、ウォーキングを
１時間以上やる。これを毎日５時間以上
やれば必ず体質改善ができる
と投稿しました
私はなぜウケているのか全くわかりません
でした。
私がこなしていることですが、
普通は基本できないとおもうのです
なぜなら、これって意志でできる範囲の
行動ではないからです
床の水拭き、乾拭きが全くなんの苦痛も
なくできるようになったのに５年かかって
いるからです
それまではやっぱりムラがあって今日は
いやだな〜って日はありました。
で、ふと全く、苦にならない状態になったの
思考がかわった身体と感じたのです。
これまで、こうあるべきだ、とか
お金についても、資産運用をめんどくさがって
いた思考があったのです。
ですが、そこにあえてしっかり向き合って
すこしずつ考えるようになっていった
ことで、結構脳の体力がついてきたのです。
節約だけでなく、稼ぐ、増やすという
方法は時代に合わせて変化させなくては
いけないというシンプルな考えにいきつきました。
そこに行き着けないというのは
つまりずっと思考停止だったということ
その思考停止の理由は価値観だったり
刷り込みだったりが相当大きいです
今は潜在意識の書き換え
なんて言葉がしっくりくるかも
しれませんが
私の感覚としては潜在意識の書き換え
といっている時点で思考であーだこーだ
してしまうという感じです
もっとも簡単な意識や思考のチェンジは
動くことなんです
座って何か考えてるとたいてい
ネガティブです
または思考停止のどちらかです
なので、基本、動くことをすると
思考は変化していきます
動くと疲れるような状態は
相当脳がつかれています
だからこそ、脳のお薬のアロマで
手当てする必要がありますよ
座って休憩したいときは
文章を読むことがおすすめ
文章を読んで行動を起こしやすい
脳に書き換えてみてくださいね
ではまた〜