こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
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おばさんなのでおばさん体型について
考えてしまいます
なぜおばさん体型になって
しまうんだろう・・・
これは太っている痩せているは
関係なくて、やせていても
服を着ると太ってみえたり
するのはなぜだろう？
とか考えてみて、最近わかった
ことがありました
一番大きな要因は
背中
だったのです
私は若いときから背中に問題を
抱えている人間でした
背中にお肉が付きやすいのです
痩せても腕や背中が華奢に
なれないタイプでした
ただ、最近お腹のマッサージを
ハンドに変えたことで変化が
出てきました
それはまさかの背中だったのです
当たり前なんですが、
自分の姿を鏡にうつすと前から
しか見ていないので、なかなか
後ろ姿というものがわからない
ものです
お腹のマッサージをしていて
どんな変化があるかな〜と
鏡をみるのですが、
これと言って大きく変化を
感じないというのが見た目の
答えでした
ただ、体感はすごくよかった
ので正解だとおもって続けて
います
で、最近一つ気がついたのが
着痩せをするようになった
ということです
これまで着ていた服を
着ると痩せて見えるのです
あれ
痩せてないのに
という感じでまたまた
考えたわけです
じっくり横から後ろを見てみると
分かったのが腰回りです
ちょうどウエストを作る
あたりの部分がぐっとしまって
いました
ほ〜
という感じです
お腹をマッサージすることで
腎臓に直接老廃物や毒素が
いかずに負担をかけなくなった
のかな？という印象です
確かに下腹が全然出なくなった
とも思います
ただ太ももはおそらく深く根を張った
セルライトが浮いてきているので太くというか
以前よりも体積を感じるのでちょっと
回収までに時間がかかるかな？という
印象です
お肉の付き方に変化があるので
分析しながら進めていますが
私が重要視しているのは体感です
体感が悪いことはやっぱりあまり
効果はないです
ということで、体感がいいことを
続けて脳のはたらきも向上すると
身体が柔軟で軽くなると感じます
あとは背中の神経を整えておかないと
フェイスラインのたるみがでるので
そこも気になっています
調整中に顎の周りがたるんだり
そうでなかったりが起きています
後頭部のリンパ節のつまりが
強めの私なのでそのあたりも
まだまだ時間かけて改善していこうと
思います
五行陰陽説にならって身体を整えていると
小さな破壊と再生を繰り返しているのが
わかるようになります
なんとなく肌荒れが続くときも
ありますが、よくなるための破壊中
であったりもしますので、体感のよし
あしが重要です
６０種類以上のアロマをつかって
体感に関しては敏感になってみて
くださいね
味であったり、匂いであったり
感覚が鈍いことで見逃してしまったり
理解できないことが増えると自分の
身体のコントロールがしづらくなります
体感を整えておくと悪くなりすぎる
前に気づいて再生できますよ
破壊と再生を繰り返して良いものは
出来上がります
新陳代謝を起こしてみてくださいね
ではまた〜