こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
一般的に太るというと
脂肪
というイメージが強いとは
思うんですが、先日の記事でも
お伝えした通り、どちらかと
いえば、水分バランスが問題
になります
身体の水分が多いタイプの方
というのは、川の水が溢れて
しまうタイプなんですよね
だから身体がおおきくなりやすい
んですよ
で、筋肉体質の方というのは
ゴミが溜まりやすい体質なんです
なので、河川敷にゴミがいっぱい
の川って感じで、川の水がすくない
状態になります
毒素が多いタイプの人は川の
水が少なめで水の上にゴミが
いっぱいにあるって感じです
それぞれの体質によって痩せ方
というのが存在するわけですね
特に毒素が多い日本人に一番
多い体質というのは、まずは
ゴミを取る作業をしなくては
ならないということなんです
鍋のアクを救うように
ゴミを取る
という作業をもっとも最初に
しておく必要があるわけですね
先日の自律神経の話でも
していますが、身体に風を起こす
作業をするわけです
風でごみを下流にもっていく
必要があります
まあ小さなごみはそれでながれ
ますが、ごみが多すぎる、大きすぎる
と身体に風を起こしても流れない
ので、マッサージなどをして
流すという作業も必要になるわけです
ちなみに下腹部などに脂肪が
多くなるのは川下にゴミを流して
いて、そのゴミが渋滞しているので
機械などをあてて小さくして便や
尿で流れるお手入れをしなくては
ならないということです
風を起こすためにアロマを活用
する必要もあって、ゴミがいっぱい
だと身体が燃焼しづらくなります
アロマを使うことで、ゴミがいっぱい
でも身体の体温をあげて燃焼しやすく
してくれるので、燃えるごみは燃えて
燃えないゴミを熱で風を起こすことで
流すというイメージになります
アーユルヴェーダの火、風、水
のバランスの理論ですね
ゴミが多い部分というのは
マッサージが必要だとしって
おくと、痩せやすい体質へ
導くことができます
身体の水分バランスを整える
ことで、たるみが解消されやすく
なります
たるみの原因はゴミと考えて
いいので、ゴミを捨てる、小さく
するためにはまずはアロマを使う
という考えになります
気をつけていても体質に合わない
食べ物を食べる時はあります
消化し辛い状態や消化できない
状態にならないようにアロマに
しかり分解してもらって、ゴミを
放置しない習慣を作りだす必要が
あります
これがリバウンドをしない理論
になります
水分が多いタイプの方は特に
体重と見た目のボリュームが
出やすいので、マッサージで
しっかり引き締める作業が
必要になります
体質によって痩せ方やお手入れ
の方法はことなります
ダイエットで一番の肝となる
ことは自分の性格や体質を
知りぬくことです
体質を知ってダイエットを極めて
みてくださいね
ではまた〜