こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
我が家のキッチンが寒くて足が
底冷えするのは気づいていましたが
今年はまだまだ大丈夫かな〜と思い
つつ、あるものをプレゼントされた
ことでびっくりするほど感覚が
変わったのでお伝えしていきます
まず、あるものというのはこれ↓
実はこういった手の商品があまり
スキではない私
というのは、まず面倒くさい
スリッパのそこに温まるシート
をレンジで温めることをする
のがもう面倒
というか、思い込みで、温めても
どうせすぐ冷えるでしょ？と思って
いたからです
こういった手の商品はなんども
つかってはがっかりを繰り返して
きたので・・・
結果でいうと、自分が冷えていると
すぐ冷たくなる感じです
最初はすぐにやっぱり冷たく
なったので冷えたな・・・と
思ったらもう一回温めてみた
わけです
そうしたらあら不思議
だんだん身体が温まってきました
キッチンが寒いのでキッチンで
使うのでよろしいことにレンジは
すぐそばにあります
めんどくさがりの私でも温めて
すぐに履けるので使いこなせます
ちなみに家事をやるためには
向いていません
思いですし、歩くとジャラジャラ
うるさいので
じっとしているときに最強に効果
あります
で、そんなレビューをしたくて
ブログを書くわけでもなく、
足の裏が盲点だったという話し
ですね
足の裏って知らずにやっぱり
老廃物が溜まっているんだな
と思いました
というか、昨年のような気温差が大きい
日々というのはどうしても身体がストレス
を感じて頭に血がのぼりやすくなります
ストレスを感じると人は頭に血を送る
ようにしますからね
どういうことかっていうと、
なんとかしようって思うのであれや
これや考えるようになってしまうんです
で、何かやっているときも、気がかりな
ことに気持ちがいってしまうので、
結局何事もできていない状態になる
ので物事がうまくまわらないように
なります
一言でいえば浮足立っている
感じですかね
秋はヴァータの季節といわれて
いてその傾向が強まるのです
そうこの浮足だっているというのあ
つまり足に力が入らない状態に
なるわけです
だから地に足をつける事ができず
考えがまとまらなくなるとも
言えるわけですね
無意識に浮足だっているわけです
足だけを温めることで自律神経は
整いやすくもなるっていいます
足湯などそうですよね
という感じで一気に身体が
リラックスしたという感覚を得る
事ができました
そういえば以前お尻が冷えるって
記事を書きましたが、運動をしないと
足が地につかないので足からの血流が
悪くなってお尻もおおきくなります
あと運動が出来ていないとしっかり
足を地につける事ができないので
呼吸が浅くなって浮足だちやすく
なってしまいます
私は運動もしているので大丈夫な
つもりでいましたが今年の寒暖差は
やっぱりかなりの影響力があるみたい
です
エステでも足の裏のケアをします
全身を流すためには足の裏も
ケアがめっちゃ大事だなと
感じました〜
私は今回スリッパを履いて一回で
効果を感じる事が出来たのはやっぱり
日々のケアの賜物だと思います
まずは体質を知って体質にあった
ケアを取り入れてみてくださいね
体質は下記よりチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使って毎日
脳をリセットしておくと、新しいケア
や特別なケアの効果実感が高くなり
ますよ
日々、少しずつでもケアを取り入れる
だけでも身体って本当に変化していき
ますよ
足の裏が温まっただけで、一気に
むくみが取れました
気候は毎年安定していかなくなって
いますので、今年からはコツコツケア
を取り入れてみてくださいね
ではまた〜