こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
ここ数日、脳と腸のおはなしをして
きましたが、忘れてはなりませんが
女性といえば主役は子宮ですからね
女性の身体を温めることに必要なこと
というのは
子宮を温めること
ということになります
私もお尻のから温めたりいろいろな
ことをしてきましたし、ダイエットの
エステティシャンとしてお客様を通して
自分の身体に向き合いわかることが
ございました
大事なことは
食と身体のケア
この２つですね
食があまりにも荒れていると
やっぱりお手入れは追いつきません
実際私はかなり運動はし続けてみた
ものの大事なことは女性の場合運動
よりもお手入れです
こっちのが絶対に必要
というのは女性の脂肪を運動で燃焼して
どうこうっていうのは完全無理ゲー
だからです
ただ、内臓を鍛えることや気分転換
など痩せるとは別の意味あいでは
非常に必用なことでもあるとは
おもいます
だから私も毎日歩きますし運動は
します
女性の身体って脳と子宮といっても
いいほど子宮で感じたりもしている
ことがかなりあります
自分の身体に鈍くなっている
というのは子宮の衰えでもある
ということですね
で、子宮って腸と繋がっているわけ
なので、腸内環境がわるければわるい
ほど鈍くなるわけですね
つまり汚れた血液をためてしまい
ます
子宮が冷えるってどういうことかと
いえば、脂肪の多い血液をためている
ということです
血管壁にも脂肪がついて筋肉運動
の妨げをします
身体に脂肪が多ければ基本
冷えやすい身体ですからね
脂肪はそもそも冷たいです
暑くなれば溶ける
硬いか溶けるかどちらか
って今の気温のように寒いっか暑いか
どちらかって感じで過ごしにくい
状態です
それが身体で起きているとなれば
当然つかれやすくもなりますし、
気分も安定しないんです
身体に溜まった脂肪をケアする
ということが快適な日常を送る
ための絶対要素なんですよね
こういう話ってきっとだれも
教えてくれません
私はエステティシャンですが、
技術を通してでそのお体に導く
ことは出来ません
もちろんきっかけは作ることは
できますよ
ただ、やっぱり毎日コツコツと
取り組まなければ汚れは落ちない
ですからね
たまにやるだけでは汚れをためて
は掃除する感じでいっときのみしか
効果実感を感じられません
それではもったいないですからね
これからも気候については不安定な
時代ですからね
これは当然一朝一夕では改善しません
で、あれば、自分の身体を上手に
快適にするしかないですからね〜
すくなくとも身体の中性脂肪を
減らすことが最も近道です
中性脂肪を意識して避けることも
大事ですし、身体に栄養を届けやすい
状態を作るのも必用です
今の自分の体質を知って身体に
栄養を届けやすい身体を作ってみて
くださいね
体質は下記よりチェック出来ますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使って
コツコツと身体にこびりついた中性脂肪
を除去していくことで、身体は軽くなり
ます
身体が軽くなると思考もポジティブになり
ます
心と身体は繋がっています
不安や心配が多いのは身体に毒素が
多いからでもあります
身体の中をキレイにすることで
意識が変わります
正しい身体のケアができればすぐに
体感できますよ
ぜひ取り組んでみてくださいね
ではまた〜