こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
エステティシャンとして解剖生理学を
学んだり、血流を学んだりすることで
美しい身体作りの方法の知識を身に着けて
きました
セルライトに関しては正直私は
あまり腑に落ちていないという部分が
大きくてですね、セルライトは種類も
あって、たぶん、多くの方のイメ―ジは
ボコボコした皮膚って感じだと思うん
ですよね
もちろんそのイメージであってます
ただですね、これを無くすって話が
われわれエステティシャンの仕事と
して非常に重要になります
一番ポピュラーな考えはマッサージで
つぶすということになるんですが、
そこに私はいまいち納得いかなかった
んですよね
セルライトって炎症した細胞という意味
にもなるんで、マッサージが痛いんです
私のなかで痛いマッサージは基本的に
成果はないと思っていますし、よくない
とも思います
ただ、痛いマッサージのがマッサージの
直後の効果は高いです
でも、それは無理矢理力技で身体を
シェイプしただけのことなのですぐに
戻るからです
短い効果のためにはやり手も受けても
ダメージが多きすぎますし、もう一つ
良くないのが、痛い思いしていると
呼吸が浅くなるからストレスの増長
にもなります
で、やっぱりここからが問題で、
なぜセルライトが出来るか
って話し
になると、セルライトって、血流の悪さ
の象徴になるんですよね
つまり血流が悪くて、冷える状態をつくる
ことで、そこで脂肪を固めることになる
わけです
痩せていてもセルライトはある方が
多いんですが、たるみとういのがまさに
それにあたるんです
これ、つまり、血管壁の汚れというのが
もっとも大きな原因になるということです
見えない部分に老廃物などが蓄積していて
固まっていくって感じです
じゃあ、それを外側からの圧や少しの熱
ごときではなかなか溶けだすことが出来ない
ので、どんどんたるみに繋がって、皮膚を
雑巾絞りしてみると、ボコボコが浮き上がる
って感じになるわけです
つまり、結局は血流ってことです
更になんですけどね、ストレスが強かった
という時期を超えたあとに大きなセルライト
が出来ていたということにも気がついた
んです
早く気付いたので、ケアすることで
解消できましたが、感覚とイメージでは
ホルモンも大きく影響するな・・・という
感じでした
ストレスによって、身体によいホルモン分泌
が抑えられてしまっているという感じも
体感としてありました
まあ、今思うとアロマを学ぶ時にセルライト
の技術も結構座学でも学んだことをおもいだし
ましたが、結局、技術というよりは血流を
改善することが最も重要な答えだという
ところにいきつくわけです
ちなみに痩せていてもセルライトやむくみが
気になってしまう・・・という方は完全に
食生活に問題があるということになります
まずは自分の体質を知って体質にあった
食生活にシフトしてみてくださいね
下記より直ぐにチェックできますよ
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを効果的に使う
ことで、どんどん血流は整えていく
ことが出来ますよ
効果が高まれば高まるほど、日々のお手入れ
は楽になりますし、美容機器などの特別な
ケアの効果がビックリするほど高まります
土台のケアというのは洗顔と歯磨きと
同じで毎日流れるように続けなくては
なりません
特別なことをせずに普段の生活に取りいれる
だけだから、ず～っと続けていくことが
できますよ
血管にこびり付いている見えない汚れの
ケアが出来れば血流をどんどん改善させる
ことができます
アロマの揮発作用で身体のクレンジングを
行ってみてくださいね
ではまた～
をすると、