こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
先日、久々のキャビテーションをして
しばらく続けています
生理中だったのもあって、効果が
物凄くありました
ちなみに、以前もやっていた時期は
ありましたが、今回はほんの数日あてた
だけでものすごく効果を感じたんですが
その理由がわかりました
ちょっと深い内容にはなるので、これは
メルマガと併用してお伝えしていき
ますが、簡単なを答えとすれば肺ですね
肺の血流が良くなっていた
ということがもっとも効果をもたらせた
理由でした
同時にですね、やっぱりアロマが肺を
綺麗にしてくれる効果も感じたわけです
とはいっても、いろいろと工夫してとり
いれていたので、効果が高くなったという
こともあります
アロマだけただ使っていれば肺が綺麗に
なるか
といえば、使わないよりももちろん効果
はありますが、年齢を重ねるごとにより
効果的なケアで取り入れることが必要かつ
重要というのが私が長いあいだアロマを
と入れてケアし続けた上での感想です
アロマって精神的な部分に関しての
アプローチングもかなり担っていると
思っていて、目には見えないことなんです
けど、いわゆる感覚がかなり得られる
ので、効果としか考えられないと
思うわけです
ただですね、最近、本当にアロマという
よりも、これが結局のところダイエット
でも健康でもメンタルでも美容でも
もっとも重要だと感じたのが
呼吸
なんですよね
これこそがおそらく全ての問題の解決
をしてくれる大事なメソッドになると
知ることができました
その理由はこの本で知りました
瞑想って私はものすごく苦手な
分野のことだったのですが、大事なこと
というのがやっぱり呼吸だったということ
に気が付いたんですよね
私はたまたまなんですが、ウォーキング
したりバンテージをしたりして呼吸に
意識を向ける取り組みをしていて、
そこにアロマを上手くとりいれていた
というのが呼吸を整えることが出来た
超重要なポイントになるわけですね
特にフェイシャルバンテージが無意識
に呼吸を整る意識を高めてくれました
そこへきて、キャビテーションの振動を
加えたことで、自分の振動では落とし
きれなかった汚れを上手に落とせる
ことが出来たということです
ダイエットや体質改善というのは
段階があります
私は基本ハンドトリートメントでエステ
をする理由というのも、整っていない
身体に機械をあてることは時期尚早だから
ということです
身体がしんどい、整わない
という状態を抱えているとき、というのは
精神的にも酷く疲弊して不安定な時です
そんな時はもっとも微弱で繊細は電波を流す
作業が必要になるわけです
安心をもたらすための波動はやっぱり
手がもっとも効果的なわけですね
泣いている赤ちゃんを電動スイングに
乗せても泣き止みません
まずは安心感を与えるためにだっこしたり
おっぱいをあげることですね
お腹がいっぱいになって、あんししたら
電動スイングにのせるとすやすや気持ち
よく眠れます
機械に手伝ってもらって楽をするために
はちょっとした順番も必要だということ
ですね
それを間違えるといつまでたっても
労力ばかりを使うことになってしまい
ストレスがたまってしまいます
順番を理解できていないということが
つまりストレスを生み、呼吸が乱れて
労力ばかりを使ってしまう状態へと
繋げてしまうわけです
ストレスって結局なにで起きているか
ということが上記の本でわかります
し、結論づけで言えば呼吸だなと
思えたわえです
呼吸を整えやすくするために
有効的な手立てというのが簡単に
言えば好き嫌いで物ごとを考えない
ということになります
好き嫌いで物事を決めたりしていると
反射する体質をつくりあげてしまう
んですよね
私の知人にどうしてこんなに失敗
ばかり出来て、非常識な事ばかり
してしまうんだろうと思っていた
人がいました
結局、その方は反射ばかりしていたという
事実が理解出来たわけです
好き嫌いではなく、必要かそうでないか
という選択のが重要になってきます
好き嫌いだけで選んでいると反射
ばかりしてしまい、都合のわるい
現実ばかり引き寄せてしまうという
ことにも気がつきますよ
このブログでも体質チェックで食生活を
整えるというお話をしていますが、
つまりそういうことになります
好き嫌いではなく、身体に必要かどうか
という選択をまずは正しくできるように
なってみてくださいね
体質のチェックは下記より直ぐにできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
今回、私は自分がキャビテーションを使って
機械の強めの振動で身体を活性化させる
元気な身体作りが出来ていることを実感する
ことができました
肌もびっくりする程すべすべになって
身体も締まりました
血流こそダイエットであっても
体質改善であっても、メンタルであっても
重要な要素であります
呼吸を整えることと血流を整える
ということはもはやセットです
６０種類以上のアロマを使うことで
呼吸も血流も一緒に整えることが
できるようになるので、痩せるついでに
綺麗な肌も手に入れることができて
美容効果もダブルで手にいれることが
できるようになっちゃいますよ
セルライトが溜まってしまうのも
血流がわるいことが原因ですので
これからの時代はマッサージだけで
痩せようとせず、呼吸と血流にポイント
を絞ってみてくださいね
ではまた～