こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れと
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
スピリチュアルな世界で、風の時代が
到来した
といわれていますね
今年から風の時代は本格化していく
とのことだそうです
先日YouTubeで春分の日や宇宙元旦、
風の時代の本格化！どんな時代になって
どのような考えを持っていけばいか
みたいな動画をみたんですが、そこで
私はとてつもない理解をしたんですよ
ちょっと自分の知識の無さを披露する
ようで憚れることなんですが、風の時代を
上手に生きていくということは、熱を
おこすこと
という話をされてたんですね
風を起こすには熱が必要という話です
私は文系だったので、理系科目を中学
くらいからほとんどわからずに生きて
きてしまったので、常識もすでになかった
わけです
詳しい論理的な説明は今当然出来ません
ので、ここでは割愛しますが、風を起こす
ためには熱が必要だったということを
知ったんです
スピリチュアルな世界では風を起こすための
熱というのが【行動】を指すとのことだった
わけです
行動してエネルギー【熱量】を高める
という捉え方なんですね
ここは私は理解出来るわけです
そしてね、身体について、大事なことを
気づかされたわけです
そう、熱を作るという行動について
先日の岩盤浴では物理的に熱を身体に
伝導させることで温まり、排泄効果が
高まるという話になるんですが、
そもそもですが、ダイエット、痩せる
身体、体質を高める為にやるべきこと
というのが、熱を与えるということ
なんです
体質がわるくなる
というのは結果的に動いていない
熱がない状態に身体をシフトさせている
ということになるんです
で、体質が悪くなるまで行動ができない
身体に熱を与えられないとう状態が続くと
ちょっと行動しただけでは熱は起きない
んですよね
酸素のないところで、火をおこすような
ものですから
少し前の記事でマッサージと運動について
お伝えしたんですが、そこでは伝えきれな
かった、マッサージにかんしてですが、
つまり、熱を起こすために必要な行動でも
あるということなんです
深層部の熱を起こすというのはちょっと
時間がかかるんですよ
だから運動でやせないという人はそもそも
身体の熱が作れないという状態になります
身体の中の老廃物や毒素が多い状態というの
は熱を起こしてもすぐ消える、熱を起こす
労力だけをつかっているということになります
現実的に熱を起こすことができなければ
身体に風を起こして循環させることができない
ということです
つまり、酸素がなければ代謝があがらない
という話になります
熱の起こし方というのを知る必要が
あって、女性の場合は子宮の老化を
知らなくてはなりません
子宮が老化していくので、身体に熱が
起き難くなっていきます
これはもう自然のながれなので仕方
がないんですので、少なくともケアに
ついて知らなくてはなりません
若い時は細胞自体が活性化している
ので、子宮に溜まる血液が汚れて
いてもそれをクレンズする能力があり
筋力もあるから排泄する力もあるんです
ですが、老化して細胞がおとろえれば
血液の毒素や老廃物が筋力の低下の拍車
をかける要素になります
これが冷えにつながっていくんです
女性はお腹を冷やしてはいけないという
ことですね
お腹が冷えてしまうと、身体の中心の
部分が温まらない身体になるということ
になるんです
ちなみに老化していくと、その中心が
冷たくなっていて、子宮の筋力も低下して
いくので、代謝が上がらない、痩せない身体に
なるわけです
なので、まずは身体の毒素を抜くという
作業が必要になります
身体に毒素や老廃物が溜まっている状態では
どんなアクションをしたとしても、まったく
効果をもたらせなくなってしまうのです
身体の毒素や老廃物を捨てるためには
まず入れないということも必要ですので
自分の体質に合った食生活にシフトして
みてくださいね
体質については下記よりチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
これまで身体に蓄積してきた汚れを
クレンズしていくことも熱を起こす
ために必要なアクションになりますよ
毒素や老廃物はオイルを使ったクレンズが
必要です
６０種類以上のアロマと熱を上手に使って
身体に浸透させていく必要がありますよ
お風呂もでも効果はありますが、
クレンズ力を高める為には高温の環境
が必要です
高温反復浴なども取り入れたり、
自宅で出来るエステを週に１度取り入れる
なども必要です
正しく毒素を排泄して、熱を作り出せる
身体を作り出してみてくださいね～
岩盤浴などは身体の毒素が抜けることで
大きな効果を発揮してくれるようになり
ますよ～
使いわけが出来ると身体の機能が向上
出来るので、上手に使いこなしてみて
くださいね
ではまた～