ダイエットは身体の大手術と感じた話

こんにちは

６０種類以上のアロマで季節のお手入れ

食生活を提案する牧田恵子です

このブログはエステコンサルタントの私が

６０種類以上のアロマで１８キロ以上の

ダイエットと体質改善に成功した方法に

ついてお伝えしています

アメトピ掲載記事はコチラ～

毎日朝晩のマッサージを続けた結果

白湯を飲み過ぎて起きた知人の話

筋トレを続けて起きた知人の変化

炭水化物を野菜に置き換えた結果

運動を始めて２日で知人が感じた事

昨日の巻き肩の話しの続きになりますが

上半身が重くなる

というのは、循環が悪い事の象徴にもなり

ます

だからこそ、循環出来る身体になれば

体重ではなく、体重以上の軽さを感じる

身体を作り出すことが出来ます

人間は感情をもつ生き物なので身体の

重さや行動の遅さは感情に比例して

来るわけです

例えばなんですが、恋人と別れ話をする

現場へ向かうとき

「足が重い」

という気持ちになります

体重は変わりません

人は嫌なことをする

という時に自分の感覚以上の身体の重さを

体験していることになるんですよね～

で、その事実を受け止めることが出来ないと

嫌な事でも「やるべきだし、やらないと・・・」

とだんだん自分に都合の良い理由づけをつける

ようになります

このあたりに来ると結構厄介で、自分の本音が

分からなくなってくるので、身体がより一層

重たく感じるようになります

身体が重いということに気が付けるのですが

なぜ重いのかがわからない

という状態になるので不調という状態が

続くようになるのです

私は美容業界に入り、人生初の営業を体験しました

初期の営業というのは、頭で考えている

ことがほぼ実現しない仕事だと、

私の体験では思いました

売れる

と手ごたえがあっても売れなかったり

逆に

どうせ売れない・・・と思ったときに

なぜかめっちゃ売れる・・・

などの予想のつかない出来事に遭遇します

だからこうすれば売れるというマニュアルが

あったとしてもその通りにはいかないんですよね

で、

根本的に売れないセンスを持っている人間

がいるとは言われます

この場合、考えかやマインドを

根こそぎ大手術をする必要があるとも

言われるんですよね

実はダイエットや体質改善でも、痩せない

変われないセンスの人はいます

どちらにも共通して言える部分としては

「思い込みを持っている人」

ですかね～

売れなくても、痩せなくても

「自分は売れる、痩せる」

など思い込んで出来ないという人

ですかね・・・

*ちょっと売れた、ちょっと痩せたを

出来たと思ってしまう・・・感じですかね

売れるという状態というのは

継続的ってことなんです

単発的に売れるのは売れるとは

言えません

ダイエットでもなんですが、

多少取り組めば体重くらいは

すぐに減っていきます

ですが、それは維持継続さらに

自分の都合の良い身体へと導く

ためには、それなりの理解が必要

になってくるわけです

＊つまり、自分の売れる場面をわかる

ようになってコントロールできるって

ことです

もともと身体が重い・・・

などが起きてしまっている状態の

方はつまり、自分がどこかで本音を

隠すようになったことで、ちぐはぐして

いるわけなので、本当に軽くなるというのを

実現するためには自分の本音ということに

出会う作業まで行かなくてはなりません

ちなみに先日、そういった話になった

のですが、

「自分の言いたいことを言えるように

なって心も身体も楽になりました～」

という話だったのですが、

それだけでは、また重くなります

根本の問題は言えたで解決しているので

なくて、なぜ言えない状況になってしまった

のかということを知って

こうだから自分は溜めこんでしまうという

事実を理解して、溜めこむ理由を

根本的に大手術して取っ払う

という作業をしなくてはならないんですね～

ちなみここが出来るとダイエットは成功も

成功で、ダイエットももちろんですが、

身体は超ド級に軽いという感覚を目覚め

させることができます

つまり、根っこの悪い部分がなんだったを

自覚すれば再発させることもなく、更には

それをもう絶対に繰り返さないという意識が

勝手に芽生えるので、嫌なことからはどんどん

遠ざかるわけです

溜めこむ人というのは基本的には

自分自身も自分が理解してあげられない

というスタートになるので、まずは

自分を理解出来るようになる取り組みが

必要ですね

身体と心は繋がっているので、

まずは体質を知ってみてください

下記よりすぐにチェックできます

http://lp.pro-esthe-salon.com/lp

体質的に弱い部分というのは心の

弱い部分にも当てはまります

昨日の記事でも

肺＝腸=脳

という繋がりがあるというお話を

しましたが、つまり、食べているものが

消化吸収し辛ければ、肺の血流も脳の血流も

悪くなりますよってことになります

ちなみに日本人は腎機能が弱めなんですが

腎機能と目と耳が繋がっているので、

見たもの、聞いたものが好みでないような

状態が続くことで、代謝が悪くなりやすく

なるとも言われます

つまり、いい音楽や良い絵画などをみて

感性を磨くというのはこういった身体の

繋がりにも関係するわけです

学べば学ぶほど、ダイエットや体質改善は

自己を成長させてくれる、メソッドだと

気づけるようになるので、自己肯定感も

高まるようになりますよ

６０種類以上のアロマを使うことで

五感でも鍛えられにくい触覚の部分を

鍛えられるようになっていきます

アロマオイルの入り方が気持ちいい

と感じるだけでもその効果は絶大なんですよ

脳を本来の自分の働きにベストな状態に

してあげてみてくださいね

ではまた～