こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
という話なんですが、このブログのテーマ
にもぴったりなのでもう少し追記していきます
食べていないのに太る
という感覚って結構な人が持ち合わせて
いると思うんですね
例えば肩こりや腰痛と首コリなども
太っている仲間に入ります
つまり、リンパがちゃんと流れていない
から起きる症状です
中年になると
首を後ろ向きにするとつらい
という症状が出てきたりします
これもリンパ詰まりです
放置している結果って感じですね
リンパって外側から軽擦してあげない
とどんどん詰まると言われているのです
なので、年をとればリンパが流れている
人でも基本的には詰まっていきます
それは仕方ないので、自分で軽擦を
してあげて流れやすいようにしてあげる
またはサロンにいくなどをします
ただ、流れにくいという状態を作って
いるのは食生活と自律神経になります
自律神経というのも血流と考えていい
と思います
リンパが詰りやすい状態
ということはつまりなんですが
血液の老廃物が多くて染み出ている
という状態なんです
リンパってゴミを流す溝
みたいな役割りです
血液は食べ物から吸収した
酸素や栄養素を運んでくれています
ただ、もちろん、処理できなかった
老廃物も運んでいます
食べ過ぎの状態が続けば、リンパが流れ
なくなって詰まってパンパン状態になる
わけです
ただ、血流の悪い人も同じ症状を起こして
来るんですよね
↑こういったドロドロした悪い状態の血管は
血管からどんどん汚物が身体に染み出ているし
酸素も栄養素も流れにくくなるから身体が
疲れちゃうんです
だから、痩せていても、太っていなくても
リンパ詰まりが起きている人というのは
食べ過ぎと同じ状態なのです
浮腫みやすく疲れやすくなります
その上、日本の湿度の高さというのは
血流にも影響を与えるので女性は不調を
訴えやすくなります
食べる物だけで自己流のダイエットする
するよりも、血液の老廃物やリンパの詰まり
を改善する方が格段に身体の軽さが作れます
ただ、食べ物を変えないとリバウンドしやすい
ので、全く変えずには基本的には難しいです
なのでまず自分の体質を知って自分の体質に
合った食べ物について知ってみてくださいね
下記よりすぐチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
６０種類以上のアロマを使うことで
呼吸が整いやすくなるために、自然にリンパの
流れを促進してくれるようになりますよ
もちろん、血中の老廃物を捨ててくれながら
酸素もたっぷり含んだ血液を運搬できるように
なるので、消化を促せるようになります
消化が悪い
という人はつまり血液の酸素不足でもある
ということになります
食べ過ぎであったり、ストレスであったり
血液が流れ難い環境を作っています
環境はすぐに改善させることが難しい
かもしれないので、まずは詰まりを
取り除くことからやってみてくださいね
続けることでどんどん効果を上げられる
ので、続けられて体質が自然によくなります
是非その効果を知ってみてくださいね
ではまた～