こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
１年以上ファスティングを繰り返して
きました～
最近は空腹であることがスタンダードに
なっていろいろ思うことがあります
空腹って割と余計な悩みをなくして
くれるものだな
という実感もありました
人間ってやっぱり自分が一番大事なので
お腹が減っていると自分の事だけ考える
ので、人のことなんてどうでもよくなる
ので、人間関係の悩みに関してはかなり
なくなるな～
と思います
食べることでエネルギーを供給する
ことはもちろん出来ますが、不必要な
エネルギーは結局無駄な動きであったり
無駄な行動の素になると思ったわけです
なんでこんな話をするかというとですね
先日、新幹線に乗った時に、以前コロナ禍で
新幹線でインスタに投稿したことを
思い出して、同じアングルで写真をとって
みたんです
そうしたらですね、
マスクをしているのですけど、面白い程に
顔の大きさが違ったんですよ
↓
幅も違うし、鼻筋とかね
＊ちょっと長い断食の後だったんで
目もくぼんじゃったけど・・・
身体のビフォーアフターであると
この時期なんですが・・・
↓
人の身体って面白いほどに自在に変化
させられられます
もちろん、精神的な部分も然り
身体に変化を起こすことが出来るのって
当然、脳にも影響があるってことですね
だから食べているものって思いのほか
脳にも影響があって要らないストレスを
生み出したりしているんですね
すると脳も炎症を起こすのでむくむという
ことになるんです
やっぱり心も身体も自分に合わせた生活を
することが一番健康的だとつくづく思います
食生活においては自分の体質を知って
体質に合った食事を知ってみてくださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
体質は自分の肉質になりますので、食べている
ものを変えていくことによって、肉質も変わって
来ますよ
自分の肉質が変わってくることによって
引き締まり方などが変わってきます
体重や体脂肪だけでは分かりづらいので
写真は参考にしやすいかな～と思います
顔写真はむくみなどが分かりやすいので
結構おススメです
＊すぐ撮影できますし
食生活を意志で変えて行くのは難しい部分
も結構あって、古くこびり付いた老廃物が
身体の中に滞っていると、仲間を呼びたがる
性質もあって、甘い物が食べたくなったり
してしまいます
身体のなかも無理なくクレンズしていく
ことによって、食生活は変わりやすくなり
ますよ
６０種類以上のアロマを使うことで
滞っている老廃物や毒素を身体に負担を
掛けずに綺麗に流していくことが出来ます
＊６０種類以上使うのがおススメ
身体が変わることで脳に与える感覚も
変えて行くことができます
例えば妊娠してホルモンバランスが変わった
時などは食べられないものなど出て来ますよね
そんな感じで、身体の血流を変えることで
自律神経、ホルモンの働きも変わり要求する
食べ物も意志とは関係なく変えることが出来る
ようになります
身体の中から求める本当に栄養を摂って
心身共に健康であることを目指したいですね
６０種類以上のアロマを使って叶えてみて
くださいね～
ではまた～