こんにちは
６０種類以上のアロマで季節のお手入れ
食生活を提案する牧田恵子です
このブログはエステコンサルタントの私が
６０種類以上のアロマで１８キロ以上の
ダイエットと体質改善に成功した方法に
ついてお伝えしています
アメトピ掲載記事はコチラ～
2021年の6月から月に1度ファスティングを
するようにしました～
2月はファスティングらしいファスティングを
しなかったのですが、少し身体が栄養不足
というサインを起こしたので、偶然タイミング
よくできる時があったのでやりました～
実は1月から2月に気づいていたことが
あります
それは・・・
尿や排便がよくなった
ということです
特に尿
物凄く透明になりました
それに1月後半くらいから特に感じる
ようになったのですが、それから少し
遅れて排便もものすごく状態が良く
なり、回数も増えました
ダイエットなど身体を変える取り組みを
して大体効果や成果が一番分かりやすい
状態が出てくるのが半年後くらいです
妊娠しても6カ月目くらいがお腹が出て
来て、体調も安定してくる妊婦の青春時代
みたいなものです
何かの取り組みに一番わかりやすい結果
をもたらせてくれるのが半年なのでダイエット
なども計画はまず半年計画にしておくと
ゆっくりと取り組み、挫折せずに効果を
感じることができるようになります
ちなみに半年というのにはわけがあって
細胞自体が3か月で入れ替わると言われて
いるので血液を含めると4カ月くらいで
大体新しい組織が完成できます
その新しい組織を稼働させて自分の
身体になじむのに大体2.3か月くらい
になるので、半年くらいは分かりやすく
安定し始めるころです
ただ、あくまで見えやすい効果が出てくる
時期ということで、更にステップアップする
為の土台づくりくらいに考えておくとより
ダイエットも揺るがない状態を作る
ことができるのです
赤ちゃんも6カ月では出産出来ないので
後4カ月はまだまだお腹の中にいて
成長させなくてはなりませんからね
そしてその後半の4カ月に身体の組織が
出来上がるのでここが一番搾りどころ
と言った形になります
体質も最初のころよりも少し違う部分も
出てくるなどもありますし、半年たつと季節が
ちょうど反対になりますので、季節に合わせた
方法での食生活も必用です
自分の体質をチェックして体質に合わせた
食生活をしてみてくださいね
下記よりすぐにチェックできます
http://lp.pro-esthe-salon.com/lp
先日お伝えしたアロマによる肺の
ごみ箱のお掃除もファスティングと
ともにやっていくことで、効果がばっちり
現れます
因みになんですが、肺の血流が良くなる
ことで骨盤の開閉もスムーズになることで
生理のトラブルも減ります
＊生理痛やPMSの症状など・・・
更に骨盤を動かす自律神経の働きが
スムーズになることで、仙骨からの
ホルモン分泌などが活発になる為に
腸内環境も良くなる効果が期待できます
更年期などの症状にも効果がある
と言われています
食生活とアロマを使いこなすことで
快適なウーマンライフが過ごせるように
なりますよ
お肌も綺麗になりますし、スタイルもアップ
しちゃいます
良いことづくめのアロマの効果を
是非効果アップ出来る方法と一緒に
使ってみてくださいね
ではまた～