女性は美しくありたいと思ってますよね
美しいとは…
この基準は人それぞれなんですが、やっぱり健康であることが、まずは第一なのでは！
昨今健康ブームですよね
私は個人は運動神経はめちゃくちゃ良いです！
でも、ストレスに負け太りました…
しかし痩せることもできました
運動はしません、でも運動神経が良いからこそ、ストレッチかキチンとでき、身体を客観視でき、ヒトにアドバイスができます！
痩せる生活は健康的である事を大前提にしています。
ストレスはなくなることはないですが、少なくとも身体がストレスを感じるものは、摂取しなくなりました。
身体がラクになると、思考も安定し、細かいことはきになりません。
面倒くさいと考える量が圧倒的にへります。
人として、その場面、場面で丁寧に考え、慌てず対応する生活を心がけるだけで、自分はとても美しくなれると思います。
仮に周りに比べ得をしていなくても、身につけていくことは自分のものになるので、損ではなく徳をえますよね
最近、徳を得るという考えが少なくなっている気がします。
美しい女性こそ、徳を積んでる方だと思います。
その、徳こそが、外見、仕草ににもあらわれるのではないでしょうか。
美容と健康はセットですよね！